11 Công thức mặt nạ trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên

Nám là vấn đề của sự rối loạn sắc tố melanin trên da, làm cho quá trình phân phối không đồng đều – một vấn đề phổ biến về da. Tình trạng gây ra các mảng tối, đổi màu trên da của bạn. Thường hay xảy ra ở phụ nữ mang thai, nữ giới sau khi sinh và trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tình trạng này phổ biến nhiều ở phụ nữ hơn so với nam giới, mặc dù nam giới cũng có thể gặp phải vấn đề này.

Mặc dù nám và tàn nhang không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nó làm mất tính thẩm mỹ của làn da và khiến phụ nữ trở nên kém sắc hơn trong việc làm đẹp. Vậy nám có chữa được không?

Có một số cách bạn có thể điều trị nám da với các nguyên liệu có sẵn tại nhà. Theo một số nghiên cứu cho thấy thành phần chính của chúng có tác dụng đối với việc cải thiện sắc tố da.

Điều gì gây ra nám da?

Một nguyên nhân phổ biến của tăng sắc tố gây nám da là sự sản xuất dư thừa melanin. Melanin là một sắc tố mang lại màu da. Nó được sản xuất bởi các tế bào da gọi là melanocytes. Một số điều kiện hoặc yếu tố khác nhau có thể làm thay đổi việc sản xuất melanin trong cơ thể bạn.

Một số loại thuốc có thể gây tăng sắc tố. Ngoài ra, một số loại thuốc hóa trị cũng có tác dụng phụ dẫn đến nám da.

Mang thai làm thay đổi nồng độ hormone và có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin ở một số phụ nữ.

Một bệnh nội tiết hiếm gặp gọi là bệnh Addison có thể gây tăng sắc tố rõ rệt nhất ở các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như mặt, cổ và tay, và các khu vực tiếp xúc với ma sát, như khuỷu tay và đầu gối. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng có thể gây ra sự gia tăng melanin.

11 Loại mặt nạ điều trị nám da từ thực phẩm thiên nhiên

1. Mặt nạ lột khoai tây

Khoai tây được sử dụng làm mặt nạ để trị nám, vì bản thân nó có chứa vitamin C, A, K, B và một số khoáng chất rất hữu ích cho da. Mặt khác, khoai tây chứa một lượng nước lớn giúp bổ sung độ ẩm cho da và giúp các tế bào da trở nên đàn hồi, khỏe mạnh. Có nhiều cách để làm mặt nạ trị nám da bằng khoai tây, cụ thể là:

Cách 1: Sử dụng nước ép khoai tây

• Gọt v, làm sạch củ khoai tây và xay nhuyễn thành nước ép.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và thoa hỗn hợp này lên da và vỗ đều cho tinh chất thấm sâu vào da hơn.
• Thư giãn với mặt nạ trị nám bằng nước ép khoai tây trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước mát để làm khít lỗ chân lông.

Phương pháp này có thể được sử dụng khoảng 3 lần / tuần để giúp hỗ trợ điều trị nám tốt nhất.

Cách 2: Mặt nạ trị nám bằng khoai tây chín

Khoai tây được nấu chín vẫn đảm bảo các chất dinh dưỡng bên trong và các chất dinh dưỡng này hoạt động sâu vào da, làm mờ các đốm đen dưới da tốt hơn. Nhưng cách để làm nó phức tạp hơn một chút so với cách trên.

• Bạn luộc khoai tây, gọt vỏ và nghiền khoai tây trong một cái bát sạch.
• Thêm muỗng sữa chua không đường và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp này lên da sau khi rửa mặt.
• Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc từ trong ra ngoài
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần / tuần.

2. Cách làm mặt nạ trị nám da bằng cà chua

Như chúng ta đã biết, cà chua chứa beta-carotene, một khoáng chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra, một số vitamin A, C có tác dụng làm mờ các đốm đen trên bề mặt da, vitamin K kích thích tái tạo tế bào da mới. Bởi vì điều này, cà chua được nhiều phụ nữ ưa thích và sử dụng trong làm đẹp.

Cách làm mặt nạ cà chua như sau:

• Rửa cà chua, bỏ vỏ và hạt, xay nhuyễn và ép lấy nước.
• Trộn 2 thìa nước ép cà chua với 1 thìa mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp được trộn đều.
• Thoa hỗn hợp này lên da kết hợp với massage xoắn ốc.
• Làm sạch mặt sau khi đắp mặt nạ khoảng 30 phút.

Thực hiện mặt nạ cà chua thường xuyên sẽ giúp làm mờ các vết thâm nám, nám trên bề mặt. Tuy nhiên cà chua có thể khiến da bạn dễ bắt nắng, hãy đảm bảo da bạn đã được che chắn đủ khi ra nắng.

3. Bạn có biết cách làm mặt nạ trị nám bằng dưa chuột?

Các thành phần chính của dưa chuột bao gồm nước, lutein, maggie, vitamin nhóm B, A, beta-carotene và một số khoáng chất cần thiết khác. Những thành phần này không chỉ giúp bảo vệ da mà còn giúp cải thiện các đốm đen.

Để làm mặt nạ trị nám bằng dưa chuột, bạn có thể tham khảo 2 cách sau:

Cách 1: Mặt nạ dưa chuột nguyên chất

Cách tiếp cận này cũng khá đơn giản, vừa có thể cung cấp lượng nước cần thiết cho da, vừa bổ sung một lượng lớn vi chất dinh dưỡng.

• Rửa sạch dưa chuột, gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài và cắt thành lát mỏng. Cho vào ngăn tủ lạnh.
• Mỗi tối bạn hãy rửa mặt sạch và đắp mặt nạ dưa chuột lên vùng da bị nám.
• Thư giãn 20 phút và gỡ mặt nạ ra khỏi da trước khi đi ngủ. Không để qua đêm để giúp cho da thở và thông thoáng.

Bằng cách này bạn có thể làm điều đó mỗi ngày mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Cách 2: Kết hợp dưa chuột với mật ong nguyên chất và chanh tươi

Về bản chất, đây là sự kết hợp của việc làm sạch và hoạt động rất tốt trong việc điều trị nám. Tại sao không thử nó?

• Cho 2 thìa nước ép dưa chuột + 1 thìa mật ong nguyên chất + 1/2 thìa nước cốt chanh vào bát sạch và khuấy đều.
• Rửa mặt với nước lạnh, chờ cho khô và thoa hỗn hợp này lên da.
• Hãy chú ý massage cẩn thận vùng da bị nám và để mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút.
• Vệ sinh da mặt một lần nữa bằng nước ấm và bịt kín làn da của bạn khi bạn ra ngoài nắng.

4. Mặt nạ làm sáng da bằng bột nghệ và chanh

Nếu chanh có tác dụng tốt trong việc làm mờ các đốm đen, thì nghệ được coi là một chất bổ sung để nuôi dưỡng và kích thích các tế bào da mới phát triển nhanh chóng, thay thế cho làn da bị nám. Đây được coi là phương pháp kết hợp giúp loại bỏ mụn trứng cá, đồng thời giúp chăm sóc da từ sâu bên trong.

Việc thực hiện vô cùng đơn giản:

• Cho 1 thìa bột nghệ vào bát sạch với 2 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa nước cốt chanh, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt đúng cách, sau đó thoa hỗn hợp này lên khắp mặt, chú ý đến các vùng da bị ảnh hưởng.
• Để yên mặt nạ trong khoảng 20 phút, sau đó làm sạch da bằng nước ấm.

Phương pháp này chỉ nên được sử dụng một lần một tuần và không nên lạm dụng.

5. Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Ngoài việc là một thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, trứng gà còn được biết đến với nhiều chức năng như điều trị mụn trứng cá, làm mịn da và đặc biệt là giúp làm sáng các đốm đen nám da hiệu quả. Để tìm hiểu thêm về điều này, xin vui lòng đọc các chi tiết sau đây.

Cách 1: Mặt nạ trị nám da bằng trứng gà và chanh tươi

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng lòng trắng trứng như một loại “mỹ phẩm tự nhiên” tự chế. Phương pháp này giúp bổ sung vitamin B và khoáng chất sâu bên trong, vừa giúp loại bỏ nám vừa có thể kích thích tái tạo làn da mới, tăng độ đàn hồi cho da.

• Tách riêng lòng trắng trứng gà trong một cái bát sạch và thêm 1 thìa nước cốt chanh và đánh đều hỗn hợp.
• Sử dụng hỗn hợp này để áp dụng cho vùng da bị nám sau khi đã vệ sinh sạch trước đó.
• Để mặt nạ trong khoảng 5 phút, sau đó đắp tiếp lớp thứ 2 và để da khô tự nhiên.
• Đợi đến khi mặt nạ khô hoàn toàn, rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Cách 2: Mặt nạ trị nám da bằng lòng trắng trứng, dầu oliu và mật ong nguyên chất

Mặt nạ trị nám với lòng trắng trứng gà, dầu ô liu và mật ong không chỉ giúp làm mờ các đốm đen trên da mà còn giúp củng cố lớp màng bảo vệ da bên ngoài, hạn chế các tác nhân gây sạm đen.

• Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng + 2 thìa mật ong và 1 thìa dầu ô liu, trộn đều hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng, chú ý đếnvùng sắc tố da bị nám.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

6. Mặt nạ làm sáng da bằng chuối

Các vitamin B, A, E, C trong chuối chín có tác dụng hạn chế sắc tố melanin bên ngoài da. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng này giúp tái tạo tế bào da và tăng cường độ đàn hồi.

• Nghiền 1/2 quả chuối chín, sau đó thêm thìa sữa tươi không đường và khuấy đều.
• Đắp mặt nạ lên da và massage ngược chiều kim đồng hồ. Từ trong ra ngoài
• Thư giãn và để da nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt lại với nước mát.

7. Mặt nạ trị nám đơn giản với đu đủ chín

Đu đủ chứa một lượng lớn enzyme tự nhiên giúp chống lại các tế bào lão hóa da. Ngoài ra, đu đủ chín có chứa beta-carotene, một năng lượng cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào da mới.

Để làm mặt nạ trị nám bằng đu đủ, bạn có thể tham khảo các bước sau:

• Lấy 100g đu ​​đủ chín, bỏ vỏ, hạt và xay nhuyễn, sau đó thêm thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
• Đắp mặt nạ đu đủ và thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ bất kỳ mảng bám nào và làm cho làn da của bạn săn chắc hơn.

Kiên trì thực hiện theo cách này khoảng 2-3 lần / tuần.

8. Mặt nạ cà rốt với chanh tươi

Nếu những thành phần này không làm bạn hài lòng, thì hãy thử ngay với mặt nạ trị nám bằng cà rốt và chanh. Đây cũng là một gợi ý thú vị cho những ai muốn chăm sóc da mặt và cải thiện làn da lão hóa.

Việc thực hiện cũng rất đơn giản như sau:

• Sử dụng 2 muỗng nước ép cà rốt trộn với 1 muỗng nước cốt chanh và tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Bạn nên làm sạch mặt và vỗ cho da khô trước khi thoa hỗn hợp này lên.
• Khi thoa nên xoa nhẹ nhàng để hỗn hợp mặt nạ thẩm thấu vào da nhanh hơn.
• Khoảng 15-20 phút sau rửa mặt và có thể sử dụng kem dưỡng ẩm lên.

9. Mặt nạ trị nám hiệu quả chỉ với nước vo gạo

Một trong những loại mặt nạ để điều trị nám da, mặt nạ từ nước gạo là đơn giản nhất. Các vitamin B trong cám gạo là thành phần chính giúp kích thích tái tạo da mới nhanh hơn.

• Nước rửa gạo lắng xuống sẽ loại bỏ nước bên trên và giữ lớp nước bên dưới.
• Mỗi ngày, dùng nước để vo gạo để đắp mặt nạ hoặc rửa mặt cũng là một phương pháp rất tốt.

Có thể kết hợp nước gạo với mật ong hoặc bột nghệ để tăng khả năng trị nám hiệu quả.

10. Mặt nạ dâu tây

Mặt nạ trị nám dâu tây đã quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ thường mắc sai lầm trong các bước, điều này khiến cho việc điều trị nám bị hạn chế. Hãy để Madefresh hướng dẫn bạn cách chuẩn bị mặt nạ trị nám hiệu quả nhất.

• Lấy dâu ra cắt sạch phần đầu cuống lá và rửa sạch, sau đó trộn với 1 thìa sữa chua không đường.
• Làm ẩm da mặt trước và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, massage theo hình xoắn ốc.
• Có thể nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa mặt.

11. Mặt nạ trị nám bằng táo

Táo không chỉ là một loại trái cây bổ dưỡng mà còn là nguồn năng lượng tuyệt vời cho sắc tố da. 

• Táo bóc lớp vỏ bên ngoài và vắt nước.
• Kết hợp nước ép táo với mật ong theo tỷ lệ 2:1, sau đó khuấy đều.
• Rửa mặt và làm khô da, sau đó thoa hỗn hợp mật ong táo lên và vỗ nhẹ để nuôi dưỡng các dưỡng chất sâu hơn.
• Để da thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước mát.

Đánh giá chung

Các loại mặt nạ trị nám từ nguyên liệu tự nhiên thường không gây phản ứng mạnh cho da. Nhưng trên thực tế, nó chỉ cung cấp hỗ trợ để giảm các đốm đen, đốm sáng. Đối với các trường hợp nám sâu, phương pháp này thường không mang lại kết quả tốt nhất mà phải sử dụng “các biện pháp mạnh”.

Vì vậy, bài viết trên đây vừa đề xuất một số loại mặt nạ để điều trị nám da bằng vật liệu tự nhiên cho trường hợp nám nhẹ. Để “đối phó” với nám lâu dài, phụ nữ nên khám và điều trị tại các cơ sở điều trị da liễu uy tín và chuyên nghiệp. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin.