15 Cách chăm sóc tóc khô tại nhà với nguyên liệu đơn giản

Cho dù tóc của bạn dài hay ngắn, xoăn hay thẳng thì mọi người phụ nữ đều mong muốn mình có một mái tóc bồng bềnh quyến rũ và khỏe mạnh. Thật không may, một số người trong chúng ta được sinh ra với mái tóc xỉn màu, khô và xoăn tự nhiên. Và ngay cả khi bạn được sinh ra với mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt, việc đối phó với tình trạng tóc khô là không thể tránh khỏi khi tóc bạn liên tục bị “vùi dập” bởi các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt, phương pháp điều trị hóa học như thuốc nhuộm.

Tóc khô không thể hấp thụ hoặc giữ đủ độ ẩm cho tóc để tạo kết cấu và độ sáng, vì vậy nó có thể trông thiếu sức sống và dễ gãy.

Sau đây là 15 trong số các phương pháp điều trị tóc tốt nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà, với các nguyên liệu có sẵn trong bếp để có mái tóc chắc khoẻ và mềm mịn.

Nguyên nhân gây ra tóc khô

Tóc khô có thể được gây ra bởi các yếu tố, bao gồm:

• Thiếu hụt dinh dưỡng
• Phơi nắng quá mức
• Tiếp xúc với nước clo trong hồ bơi
• Gội đầu quá nhiều
• Sử dụng các sản phẩm và dụng cụ tạo kiểu
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc hoá học

Một số nguyên nhân y tế có thể gây ra tóc khô có thể là chán ăn tâm thần (rối loạn ăn uống), bệnh Menkes, suy tuyến cận giáp, suy giáp và các sự thay đổi bất thường của hormone.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc khô

Mọi người có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị tóc nếu nó trở nên cứng xơ và dễ gãy. Dưới đây là các iện pháp khắc phục tại nhà khác nhau mà bạn có thể thử:

1. Sử dụng các loại dầu nóng

Phương pháp điều trị bằng dầu nóng là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất cho tóc khô. Điều tốt nhất về phương thức điều trị dầu nóng tự chế là bạn có thể thực hiện pha trộn tùy chỉnh cho phù hợp với loại tóc của bạn.

Dầu Oliu là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến nhất cho tóc khô. Ngoài dầu Oliu, những thứ sau đây cũng có thể được sử dụng với kết quả tốt:

• Dầu dừa
• Dầu hạnh nhân
• Dầu thầu dầu
• Dầu jojoba
• Dầu ngô

Bạn sẽ cần:

• 2 muỗng canh dầu hạnh nhân
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 2 muỗng canh dầu Jojoba
• 2 muỗng canh dầu dừa

Thực hiện:

• Trộn tất cả các loại dầu trong một nồi cỡ trung bình và làm ấm nó.
• Đừng để dầu quá nóng vì nó sẽ làm hỏng da đầu của bạn. Hãy chắc chắn rằng nó ấm và không nóng.
• Massage tóc với hỗn hợp dầu này và quấn ủ trong một chiếc khăn.
• Tháo ra sau 30 phút và gội sạch lại với dầu gội nhẹ.

Tất cả các loại dầu này đều giàu vitamin E và chất chống oxy hóa và giúp tạo một lớp màng bảo vệ bên ngoài cho tóc hoặc lớp biểu bì với độ ẩm, do đó có thể phục hồi được các hư tổn. Phương pháp này sẽ tăng cường và tạo thêm độ bóng cho tóc khô.

Sử dụng phương pháp điều trị này cứ 7 ngày 1 lần sẽ giúp bạn có mái tóc mềm mại, sáng bóng và khỏe mạnh hơn.

2. Áp dụng chế phẩm Gelatin

Gelatin trơn là một nguồn protein tốt cho tóc. Nó bao phủ các sợi tóc và giữ ẩm cho chúng, làm cho tóc mượt mà và sáng bóng.

Để chuẩn bị phương pháp khắc phục tại nhà này:

• Trộn 1 muỗng canh gelatin với 1 cốc nước ấm.
• Ngâm gelatin trong nước ấm 5 phút.
• Thêm 1 muỗng cà phê giấm táo và 6 giọt tinh dầu, chẳng hạn như hoa nhài, hoa oải hương, cây xô thơm, hoặc hương thảo, và khuấy.
• Thoa hỗn hợp lên tóc còn sạch.
• Để yên trên tóc 10 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

3. Sử dụng hỗn hợp trứng và mayonnaise

Trứng và mayonnaise chứa nhiều protein, giúp củng cố và tăng cường tóc và phục hồi độ ẩm cho tóc dễ gãy hoặc rất khô. Mayonnaise chứa L-cysteine, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cung cấp độ chắc khoẻ và sáng bóng cho tóc của bạn. Nó rất có lợi cho tóc khô và hư tổn.

Mọi người có thể chuẩn bị một trong những hỗn hợp dựa trên 2 thực phẩm protein này tại nhà theo các cách sau:

Thực hiện:

Cách 1

• Đánh lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước ấm.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
• Massage bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn trong vài phút.
• Rửa sạch tóc bằng nước mát và sau đó gội đầu.

Cách 2

• Trộn ba quả trứng vào một cái bát.
• Thêm 2 muỗng canh dầu Oliu và 1 muỗng canh mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
• Ủ tóc bằng một miếng nhựa hoặc mũ tắm trong khoảng 30 phút.
• Rửa sạch tóc bằng nước mát và xả sạch lại 1 lần nữa với dầu gội.

Cách 3

• Làm ướt tóc bằng nước ấm và nhẹ nhàng thoa lên đó một lớp mayonnaise dày.
• Nhẹ nhàng massage tóc và da đầu, từ chân tóc đến ngọn
• Che đầu bằng mũ tắm trong 30 phút đến 1 giờ.
• Rửa sạch tóc bằng nước mát và dầu gội.

4. Đắp mặt nạ sữa chua và dầu

Sữa chua và dầu với nhau có thể là một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả cho tóc khô.

Để chuẩn bị phương pháp khắc phục tại nhà này:

• Thêm nửa cốc sữa chua nguyên chất vào 2 muỗng canh dầu Ôliu và 6 giọt tinh dầu.
• Trộn đều các thành phần với nhau.
• Thoa hỗn hợp lên tóc đã được gội sạch trước đó.
• Ủ tóc bằng mũ tắm và để trong 15 – 20 phút.
• Và rửa sạch tóc lại bằng nước ấm.

5. Mặt nạ tóc trứng, mật ong và sữa chua

Lòng đỏ trứng rất giàu chất béo và protein và cũng giữ ẩm tự nhiên trong khi lòng trắng chứa các enzyme ăn vi khuẩn loại bỏ dầu không mong muốn. Nó giữ ẩm cho tóc khô và dễ gãy. Hàm lượng protein trong sữa chua sẽ củng cố các sợi tóc của bạn từ chân tóc và thêm độ bóng, mà không loại bỏ độ ẩm tự nhiên của nó.

Bạn sẽ cần:

• 2 quả trứng
• 1 muỗng canh mật ong
• 2 muỗng canh sữa chua

Thực hiện:

• Đánh hai quả trứng sống trong một cái bát cỡ vừa.
• Thêm một muỗng canh mật ong và hai muỗng sữa chua. Trộn cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn, đặc sệt.
• Thoa hỗn hợp này lên tóc và để yên trong ít nhất 20 phút.
• Sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Mặt nạ tóc này sẽ giúp cho tóc của bạn có cảm giác mềm mượt và chắc khoẻ hơn nhưng không bị bết dính. Đây là cách điều trị hoàn hảo cho loại tóc hỗn hợp (nhờn ở chân tóc, khô ở ngọn).

6. Sữa gạo và mật ong gội đầu

Nếu tóc của bạn xỉn màu và khô thì phương pháp mặt nạ này sẽ hỗ trợ phục hồi độ bóng và nuôi dưỡng tóc của bạn. Mật ong là một chất làm mềm tự nhiên tuyệt vời giúp hút ẩm trong các sợi tóc của bạn.

Bạn sẽ cần:

• 1 cốc sữa gạo
• 2 thìa mật ong

Thực hiện:

• Lấy một cốc sữa gạo và thêm hai muỗng cà phê mật ong.
• Trộn các thành phần cho đến khi nó hoà quyện vào nhau.
• Bôi hỗn hợp lên tóc và để yên trong vòng 10 – 15 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước mát

Đây là một cách tuyệt vời để bạn có được mái tóc bóng mượt trong vài phút. Bạn có thể cũng sẽ thích mùi tóc của mình khi nó khô.

7. Mặt nạ bơ và chuối

Quả bơ rất giàu vitamin A và E, chất béo bão hòa và khoáng chất, tất cả đều nuôi dưỡng tóc bị hư tổn và khô, giúp giữ ẩm và tăng cường.

Ngoài ra, chuối chứa nhiều kali và có độ ẩm cao, khiến chúng thích hợp để điều trị tóc khô. Do đặc tính có lợi của chúng, chuối có thể ngăn ngừa chẻ ngọn, làm mềm tóc và cải thiện độ đàn hồi.

Bạn sẽ cần:

• 1 quả chuối chín
• 1 quả bơ chín

Thực hiện;

• Nghiền chuối và bơ với nhau cho đến khi hỗn hợp không còn bị vón cục.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và để yên trong ít nhất 30 phút.
• Rửa sạch với nước mát hoặc ấm.

Cả hai thành phần này đều chứa các loại dầu tự nhiên giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc của bạn.

8. Dùng bia làm dầu dưỡng tóc

Bia được biết đến với tính chất điều hòa của nó. Góp phần tạo thêm độ bóng khỏe mạnh cho tóc khô và xỉn màu giúp tóc trông dày dặn hơn. Hàm lượng vitamin B và protein có trong bia làm cho biểu bì tóc của bạn thêm bóng mượt và mềm mại.

Ngoài ra. nếu ai đó gội đầu như bình thường và sau đó xịt vào một vài giọt bia, để nó khô tự nhiên, nó sẽ hoạt động như một loại dầu xả tốt mà không để lại bất kỳ mùi nào trên tóc.

Bạn sẽ cần:

• 1/2 cốc bia
• 2 cốc nước

Thực hiện:

• Trộn bia với hai cốc nước và đổ vào trong một cái bình có vòi xịt đầu nhỏ
• Để nó khô và gội sạch lại với nước
• Sử dụng bia pha loãng như là một lần xả cuối cùng để đổ qua tóc của bạn.
• Không gội lại và để tóc khô tự nhiên.

Sử dụng nước xả bia này mỗi tuần một lần sẽ giúp tóc bạn luôn bóng mượt và sáng bóng.

9. Mặt nạ nha đam cho tóc

Nha đam là một trong những thành phần tốt nhất bạn có thể sử dụng để phục hồi tóc hư tổn và khô. Nó cũng giúp tăng cường sức khỏe da đầu và khuyến khích sự phát triển của tóc khỏe mạnh.

Bạn sẽ cần:

• 3 muỗng canh sữa chua
• 4 muỗng canh nha đam
• 2 muỗng canh dầu oliu hoặc thay thế các loại dầu thực vật khác

Thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần lại với nhau cho đến khi có một hỗn hợp mà bạn ưng ý
• Ap dụng hỗn hợp lên tóc từ chân tóc đến ngọn.
• Để yên trong 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm và dầu gội.

Phương pháp này hoạt động tốt cho các loại tóc khô cũng như tóc hỗn hợp. Nó làm cho mái tóc của bạn cảm thấy mềm mại, thơm mát và khỏe mạnh.

10. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc tốt dành riêng cho loại tóc của bạn

Mọi người có thể muốn thử sử dụng dầu gội và các loại dầu xả nhẹ nhàng lành tính, không chứa sulfate.

Ngoài ra, bạn nên ít gội đầu thường xuyên hơn, ví dụ, chỉ một hoặc hai lần một tuần.

11. Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm khi thoa lên tóc.

Bạn có thể chuẩn bị mặt nạ tóc đơn giản bằng cách đun sôi lá cà ri với dầu dừa trong 2 hoặc 3 phút và để yên nó ở một nơi mát mẻ trong vài ngày.

Khi hỗn hợp đã nguội, có thể xoa nhẹ vào tóc và da đầu bằng đầu ngón tay và phủ một chiếc khăn ấm lên tóc, ủ trong vài phút trước khi rửa sạch.

12. Tinh dầu

Thêm tinh dầu vào chế độ chăm sóc tóc của bạn có thể là một phương pháp điều trị cực kì hiệu quả. Các loại tinh dầu như hoa oải hương hoặc hương thảo mang nhiều đặc tính có lợi khác nhau giúp nuôi dưỡng tóc mà vẫn duy trì sức khỏe da đầu.

Bạn sẽ cần:

• 2 muỗng canh dầu dừa
• 2 muỗng canh dầu hạnh nhân
• 1 muỗng cà phê dầu thầu dầu
• 4-5 giọt tinh dầu hoa oải hương / hương thảo

Thực hiện:

• Kết hợp tất cả các loại dầu trong một cái bát và đun nóng trong vài giây cho đến khi hỗn hợp hơi ấm
• Massage hỗn hợp dầu vào da đầu của bạn
• Để yên trong ít nhất 30 phút. Bạn cũng có thể để nó qua đêm.
• Gội đầu sạch lại bằng dầu gội tinh chất dịu nhẹ.

Những loại dầu nóng này bổ sung độ ẩm cho tóc và cũng cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Dầu thầu dầu trong hỗn hợp giúp tăng trưởng tóc.

13. Thay đổi chế độ ăn uống

Ăn uống lành mạnh, bao gồm omega-3 và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm cho tóc trông khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Các sản phẩm sau đây rất giàu các hợp chất có lợi đó và bạn có thể đưa chúng vào chế độ ăn uống:

• Cá béo, bao gồm cá hồi, cá thu, cá mòi và cá ngừ
• Hàu
• Quả việt quất
• Cà chua
• Quả óc chó
• Bông cải xanh
• Đậu thận

14. Uống vitamin

Bạn biết rằng bạn cần một số vitamin nhất định để nuôi dưỡng cơ thể? Nhưng một số vitamin nhất định cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc và móng tay của bạn. Vitamin A, vitamin C, biotin (đôi khi được gọi là vitamin H) và khoáng chất sắt sẽ góp phần làm cho mái tóc trông khỏe mạnh hơn.

15. Thêm omega-3 và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn

Đây là một loại axit béo rất tốt để giữ ẩm cho tóc. Mọi người có thể nhận được hiệu quả mà omega-3 mang lại bằng cách uống 1 – 3 viên nang 250 miligam (mg) dầu cây lưu ly, dầu hạt lanh hoặc dầu hoa anh thảo buổi tối, một đến ba lần một ngày.

Các biện pháp phòng ngừa

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Tạo kiểu bằng nhiệt để làm xoăn, duỗi thẳng hoặc tạo độ bồng cho tóc là một trong những lý do chính khiến tóc của bạn bị khô xơ.

Nếu bạn định dùng máy ép và uốn tạo kiểu cho tóc, hãy giữ máy cách xa chân tóc ít nhất 15cm để tránh làm hư tổn đến da đầu, khiến tóc yếu gãy.

Tránh gội đầu mỗi ngày

Dầu gội giúp loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi trên tóc, nhưng nó cũng có tác dụng làm sạch tóc bã nhờn. Bã nhờn là loại dầu tự nhiên giúp tóc chắc khoẻ và có độ bám hơn và khi bạn có một lượng vừa đủ, nó sẽ giúp mái tóc bạn sáng bóng. Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn dẫn đến sự xuất hiện của tóc nhờn.

Nhưng có lẽ bạn không cần phải loại bỏ tóc bã nhờn mỗi ngày vì các hoá chất trong dầu gội sẽ khiến cho da đầu của bạn yếu dần và mất đi tuyến dầu tự nhiên trên tóc sẽ làm tóc trở nên khô xơ. Nếu bạn không thể chịu đựng được một mái tóc bết dính và phải gội mỗi ngày thì ít nhất hãy sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc khô hoặc thậm chí thử dầu gội dành cho trẻ em. Cả hai đều được làm sạch nhẹ mà không loại bỏ hoàn toàn lượng dầu tự nhiên trên tóc.

Quấn tóc thay vì sấy khô

Nếu tóc bạn dễ gãy và khó tạo kiểu sau khi bạn gội, thì có thể do nó bị mất quá nhiều độ ẩm trong quá trình sấy. Hãy thử quấn tóc bằng vải hoặc khăn sau khi bạn gội đầu thay vì để nó khô.

Nếu bạn ngủ với một mái tóc ướt, hãy sử dụng vỏ gối bằng lụa để giữ cho hơi ẩm của tóc không bị thấm vào gối. Nếu bạn để tóc ướt trong thời gian dài, một nghiên cứu từ năm 2011 đã quan sát và kết luận rằng nó có thể để lại thiệt hại tương đương với việc sấy khô tóc.

Và một số mẹo bạn cần lưu ý để giúp tóc khoẻ mạnh

• Tránh lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc, bao gồm thuốc nhuộm tóc và các công cụ tạo kiểu nóng, chẳng hạn như máy sấy tóc, máy uốn tóc và bàn là phẳng.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
• Đội mũ và khăn quàng cổ để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
• Tránh tiếp xúc quá nhiều với nước clo trong bể bơi.
• Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố khắc nghiệt và hóa chất ở bãi biển hoặc hồ bơi bằng cách xả tóc với 1/4 cốc rượu táo pha với 3/4 cốc nước trước khi đi biển hoặc sau khi bơi.
• Tạo kiểu tóc thắt lỏng thay vì kiểu tóc đuôi ngựa buộc chặt.
• Đừng ngủ với phụ kiện trên tóc.
• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc hàng tuần.
• Sử dụng các phụ kiện tóc mềm và độn cho tóc trông dày hơn và tránh kẹp kim loại và các phụ kiện kim loại khác.
• Sử dụng dầu gội nhẹ, chẳng hạn như dầu gội thảo dược hoặc không chứa sulfate.
• Thay vào đó, hãy sử dụng nước lạnh hoặc ấm, nước nóng khi gội đầu. Nước lạnh giúp làm kín lớp biểu bì và giảm mất độ ẩm.
• Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm, chẳng hạn như những loại có dầu làm mềm có thể bao gồm hạnh nhân, hướng dương và đậu nành.
• Cắt tóc thường xuyên để ngăn chẻ ngọn.
• Uống nhiều nước và tuân theo chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, vì những gì bạn tiêu thụ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc bạn.