Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể, các lưu ý cần biết để cải thiện

Đặc biệt trong những ngày nóng nực của mùa hè, cơ thể chúng ta luôn phải đổ mồ hôi liên tục và đối với một số người thường hay có mùi cơ thể riêng. Điều này khiến họ mất đi vẻ tự tin và e ngại hơn khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Trong bất kì yếu tố nào để tạo sự chú ý trong giao tiếp xã hội thì mùi hương cơ thể luôn là yếu tố quan trọng nhất giúp tạo vẻ tự tin và đồng thời gây sự chú ý cho mọi người xung quanh. Tuy nhiên điều này cũng sẽ gây phản cam đối với một số trường hợp có mùi cơ thể khó chịu làm ảnh hưởng đến việc giao tiếp xã hội.

Ngoài những trường hợp người có mùi hương cơ thể khó chịu do cơ địa thì một số hiện tượng mùi cơ thể cũng là dấu hiệu của bệnh lý, bạn cũng cần phải chú ý về vấn đề này để phát hiện bệnh kịp thời và có cách chữa trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể

Các vấn đề về da

Vấn đề này được xem là nguyên nhân chính gây nên mùi khó chịu trên cơ thể cũng như một số vấn đề khác liên quan đến da liễu. Để phân biệt được sự khác nhau giữa mùi cơ thể tự nhiên hay mùi cơ thể do vấn đề bệnh về da gây ra thường sẽ được xác định thông qua độ nồng của mùi.

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, ở một số căn bệnh nhiễm trùng da có thể sẽ khiến vùng da bị tổn thương và tỏa ra mùi hương gây khó chịu. Đây cũng chính là dấu hiệu của sự viêm nhiễm do vi khuẩn xâm nhập và làm tổn hại cho tế bào da.

Những vấn đề về da liễu phổ biến và dễ gặp nhất hiện nay là nhiễm trùng tụ cầu khuẩn, nhiễm nấm, viêm nang lông nhiễm trùng, bệnh chốc, bệnh viêm kẽ…

Bệnh gan và thận

Bên cạnh các vấn đề về da liễu thì một số cơ quan trong cơ thể nếu phát sinh các triệu chứng khác thường cũng sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể và tạo ra mùi hương cơ thể khó chịu. Nhất là khi bạn gặp phải những trường hợp bệnh liên quan đến gan và thận thì sẽ có dấu hiệu hôi miệng và cả mùi hương cơ thể.

Không những gây ra mùi khó chịu trên cơ thể mà những bệnh lý này còn khiến cho người bệnh gặp phải các biến chứng trầm trọng hơn nếu không có cách chữa trị kịp thời.

Vấn đề về vùng kín

Một số trường hợp khác nếu có mùi hương khó chịu xuất phát từ vùng kín, nhất là ở phụ nữ cũng nên lưu ý hơn về vấn đề này. Đây có thể là các dấu hiệu của bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục nữ.

Tuy mùi ở vùng kín phụ nữ là điều bình thường nhưng nếu có xuất mùi hôi khác thường có độ nồng cao thì nguy cơ mắc phải các bệnh phụ khoa là rất cao, nhất là tình trạng viêm nhiễm âm đạo, âm đạo bị khô ráp. Ngoài ra một số yếu tố khác liên quan đến nội tiết tố trong cơ thể cũng có thể gây ra triệu chứng này.

Bệnh cường giáp

Trong những trường hợp bị rối loạn ở tuyến giáp cũng sẽ hay xuất hiện những dấu hiệu bất thường, nhất là tình trạng mùi hôi trên cơ thể ngày càng tăng cao. Nguyên nhân là bởi khi người bệnh bị cường giáp, các tuyến mồ hôi sẽ bị kích thích và tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường; khi đó những vi khuẩn, nấm gặp môi trường lý tưởng sẽ hình thành và phát triển nhiều hơn gây viêm nhiễm trên da. Các mùi hôi cơ thể cũng từ đó mà phát ra với độ nồng nặc cao.

Nhiễm trùng xoang

Mùi hôi cơ thể do nhiễm trùng xoang thường xuất hiện ở hơi thở. Hiện trạng này có thể gây ra tình trạng hôi miệng mãn tính. Khi các xoang bị nhiễm trùng sẽ xuất hiện dịch mủ.

Nếu lượng mủ không được đưa ra ngoài theo đường mũi thì sẽ chảy xuống cổ họng. Dịch mủ có thể khiến cho vòm họng sưng viêm, kèm theo đó là triệu chứng rát họng và hơi thở có mùi.

Trường hợp mùi của hơi thở tồi tệ hơn, nhất là sau khi cảm lạnh, có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng nhiễm trùng đang kéo dài.

Các vấn đề về hệ tiêu hóa

Thông thường tình trạng hôi miệng sẽ có thể làm sạch khi chú ý đến vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên nếu mùi hôi không thể biến mất, điều đó có nghĩa là nó thực sự phát ra từ đường tiêu hóa.

Hôi miệng chủ yếu bắt nguồn từ quá dư thừa hoặc thiếu acid dạ dày. Điều này khiến cho quá trình tiêu hóa thực ăn bị ngưng trệ. Lúc này lượng thức ăn không tiêu hóa kịp sẽ tồn đọng ở dạ dày và phát sinh triệu chứng. Trong đó ợ hơi, ợ nóng là những dấu hiệu thường gặp nhất kèm theo hơi thở có mùi.

Mùi hôi cơ thể thường liên quan trực tiếp đến một số bệnh về tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản hay viêm loét dạ dày tá tràng.

Stress liên tục

Việc cơ thể đổ mồ hôi nhiều cũng thường hay xuất hiện khi bị căng thẳng liên tục, nhất là những người làm việc văn phòng hoặc hoạt động dưới cường độ cao. Các tuyến mồ hôi khi này sẽ tiết ra mùi hường khác nhau và đồng thời kết hợp với bụi bẩn hoặc vi khuẩn gây viêm nhiễm da cũng sẽ gây ra mùi hương khó chịu.

Hơn nữa, khi hoạt động với cường độ cao hoặc thần kinh bị căng thẳng thì các tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh hơn, khi đó lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn gây mùi cơ thể khác thường.

Những điều cần biết để cải thiện mùi cơ thể

Tắm gội thường xuyên

Điều quan trọng nhất để hạn chế mùi khó chịu trên cơ thể là phải tắm rửa thường xuyên. Đặc biệt vào mùa hè thời tiết luôn nóng bức, bạn cần tắm gội thường xuyên mỗi ngày với xà phòng thơm. Khi tắm, bạn nhớ lưu ý cọ rửa kỹ những vùng nhạy cảm và dễ phát ra mùi của cơ thể như vùng nách, vùng kín,… Đây được xem là phương pháp dễ thực hiện và mang lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện mùi cơ thể.

Lựa chọn những trang phục thoải mái

Khi quần áo đã thấm nhiều mồ hôi thì đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, nấm sinh sôi và phát triển; từ đó sẽ lây lan qua da và gây ra mùi hương khó chịu phát ra từ quần áo và cả trên cơ thể. Nếu để càng lâu thì mùi hôi từ quần áo càng nồng nặc và đồng thời vi khuẩn bám trên quần áo cũng sẽ làm cho mùi hương trên cơ thể cũng bị ảnh hưởng không ít. Vì thế, để hạn chế tình trạng này bạn nên lựa chọn mặc những loại quần áo có chất liệu vải cotton, thoáng mát cho người mặc và khả năng thấm mồ hôi tốt sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn và da không bị bí khi tiết ra nhiều mồ hôi.

Thay quần áo và vớ thường xuyên

Ở những người thường xuyên ra mồ hôi nhiều thì nên thay quần áo và đặc biệt là vớ vài lần trong ngày để giữ cho cơ thể được thoáng mát và hạn chế mùi hương khó chịu. Điều cần lưu ý nhất là tránh mặc lại những quần áo đã thấm mồ hôi nhiều để giảm thiểu khả năng gây mùi khó chịu. Khi đã thay quần áo thì tốt nhất nên đem đi giặt sạch ngay đẻ vi khuẩn không bám lại trên quần áo gây viêm nhiễm cho da.

Bạn cũng cần thường xuyên thay tất và giặt giày nếu bạn bị hôi chân. Ngoài ra, bạn cũng nên khử mùi hôi ở giày bằng cách giặt giày, đem phơi nắng hoặc dùng baking soda rải vào phần đế giày để hút ẩm.

Sử dụng sản phẩm khử mùi cơ thể

Các sản phẩm khử mùi cơ thể hiện nay đang được người tiêu dùng khá ưa chuộng và tìm mua nhiều trên thị trường, trong đó có sản phẩm lăn khử mùi là sản phẩm được bán chạy nhất. Sở dĩ chúng được ưa dùng là vì trong thành phần của những sản phẩm này có chứa các hoạt chất mang khả năng kháng khuẩn và khử mùi cơ thể rất tốt; bên cạnh đó còn có một số công thức đặc biệt giúp cơ thể luôn được khô thoáng và hạn chế khả năng tiết mồ hôi của cơ thể trong thời gian dài.

Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa nhạy cảm với thành phần của sản phẩm cũng cần lưu ý trước khi sử dụng để tránh gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến làn da. Nếu gặp phải trường hợp bị dị ứng hay kích ứng da thì hãy ngưng sử dụng và tìm loại sản phẩm khác thay thế.

 Nếu trong trường hợp không có điều kiện sử dụng những sản phẩm khử mùi hôi này bạn vẫn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để giúp loại bỏ mùi cơ thể một cách hiệu quả mà lại ít tốn kém.

Hạn chế những loại đồ uống như cà phê, trà

Những thức uống chứa nhiều caffein cũng sẽ gây kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động và tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường. Vậy nên cách tốt nhất là hãy hạn chế uống những thức uống như cà phê, trà để cải thiện tình trạng ra mồ hôi nhiều. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa hai ly cà phê hoặc hai ly trà. Ngoài ra cũng không nên uống quá nhiều bia, rượu để tránh việc cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi gây mùi hương khó chịu.

Cạo sạch lông nách

Các vùng nhiều lông như nách thường ra nhiều mồ hôi và dễ có nhiều vi khuẩn nên mùi cơ thể càng nặng hơn. Điều này là do trên da và các lỗ chân lông tự nhiên của mỗi người có một số loại vi khuẩn khác nhau sống ký sinh. Mỗi loại vi khuẩn và mỗi tập hợp khuẩn trên da sẽ tạo ra một mùi đặc trưng. Vì thế, mỗi người đều có mùi cơ thể khác nhau.

Vùng lông ngay nách có thể tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Lông càng rậm rạp lại càng dễ dàng hấp thụ mùi và thậm chí làm chậm quá trình bay hơi của mồ hôi. Do đó, bạn nên “phát quang” “khu rừng” ở nách để mùi hôi không có cơ hội phát tán và ủ mùi.

Một số phương pháp giúp hạn chế mùi cơ thể

Tắm rửa kết hợp với nước chanh

Nguyên liệu này được sử dụng rất phổ biến trong việc điều trị mùi hôi cơ thể do tăng tiết mồ hôi. Đồng thời hàm lượng acid citric trong chanh có thể giúp ức chế và kìm hãm hoạt động của vi nấm hay vi khuẩn trên da.

Đặc biệt, chanh có tác dụng rất tốt khi mùi hôi cơ thể phát ra từ những vùng da có nếp gấp. Điển hình nhất là vùng nách, bẹn hay kẽ ngón tay, ngón chân.

Cách thực hiện Khi tắm rửa bình thường bạn có sử dụng với một vài lát chanh tươi, chỉ cần chà nhẹ lên da và tập trung ở những vùng da có nếp gấp để loại bỏ mùi và diệt khuẩn, vi nấm gây mùi cơ thể. Sau khi chà nên chờ thêm khoảng 10 phút để có hiệu quả tốt hơn rồi tắm sạch lại với nước là được.

Lưu ý không nên sử dụng chanh chà lên các vùng da đang bị tổn thương, vì hoạt tính acid của nó có thể làm hạn chế khả năng hồi phục của các vết thương.

Sử dụng bạc hà

Nếu mùi hôi cơ thể phát ra từ miệng và hơi thở thì sử dụng bạc hà để khử mùi là liệu pháp hoàn hảo. Bạc hà có hàm lượng tinh dầu methol rất cao nên có khả năng khử mùi tốt. Đồng thời những vi chất có trong loại nguyên liệu này còn giúp diệt khuẩn, kháng viêm rất mạnh mẽ.

Bạn có thể chỉ dùng bạc hà hoặc kết hợp thêm với các nguyên liệu khác để nâng cao tính công hiệu. Tuy nhiên, chỉ dùng bạc hà là cách đơn giản và được áp dụng phổ biến nhất.

Cách thực hiện Lấy một ít lá bạc hà đem rửa sạch với nước muối. Khi tắm rửa dùng lá này để chà lên vùng da hay ra mồ hôi hoặc có mùi hôi khó chịu, massage trong khoảng 10 phút rồi tắm lại với nước sạch là được. Bên cạnh đó cũng có thể dùng nhai trực tiếp và ngậm trong 5 phút để có thể khử mùi hôi trong khoang miệng rất tốt. Bạn cũng có thể nuốt xuống để khử mùi triệt để trong vòng họng.

Trên đây là một số chia sẻ của Madefresh về vấn đề mùi cơ thể và những phương pháp có thể cải thiện được tình trạng này. Hy vọng bạn sẽ hiểu rõ hơn về những dấu hiệu của bệnh khi mắc phải cũng như sẽ có cho mình một phương pháp giúp cải thiện tình trạng trên một cách hiệu quả.