Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ , bị trĩ nên kiêng cử thực phẩm gì?

Bệnh trĩ từ lâu đã được xem là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay và thường gặp ở mọi lứa tuổi, thành phần đối tượng. Với những người mắc bệnh trĩ thường hay chịu đựng những cơn đau dữ dội, cảm giác khó chịu và gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống sinh hoạt hằng ngày. Thậm chí nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến cho bệnh tình nặng hơn và gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Phân loại các loại trĩ 

Nhìn chung, căn bệnh trĩ được phân ra thành 2 loại dấu hiệu chủ yếu là trĩ nội và trĩ ngoại. Ngoài ra trong một số trường hợp đặc biệt còn xuất hiện dạng trĩ hỗn hợp, trĩ vòng.

• Dạng trĩ nội: Có xuất hiện búi tĩnh mạch bên trong trực tràng. Khi những búi trĩ này phát triển đến mức độ nhất định, chúng sẽ có hiện tượng lòi ra phần ngoài hậu môn, hiện tượng này được gọi là sa búi trĩ.
• Dạng trĩ ngoại: Dấu hiệu thường thấy rõ nhất là các tĩnh mạch xung quanh hậu môn bị sưng tấy, phồng lên gây cảm giác ngứa ngáy, đau nhức dữ dỗi; thậm chí là chảy máu.

Tuy căn bệnh này nếu trong trường hợp nhẹ sẽ không gây nguy hiểm nhiều đến sức khỏe mà chỉ làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Thế nhưng, theo các bác sĩ chuyên khoa bệnh trĩ nếu không chữa trị sớm có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như: mất máu, chảy máu, viêm nhiễm, bội nhiễm, hoại tử hậu môn, ung thư…

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ thường gặp hiện nay

Hiện tượng các tĩnh mạch ở vùng hậu môn và trực tràng bị sưng viêm; từ đó gây áp lực lên thành mạch máu hình thành nên các búi trĩ khác nhau. Qua nghiên cứu trong thời gian gần đây, một số tác nhân chủ yếu có thể gây ra tình trạng này như:

1. Stress liên tục, mệt mỏi

Khi cơ thể bị mệt mỏi, tinh thần căng thẳng thì não bộ sẽ tiết ra một hoạt chất tạo áp lực lên toàn bộ mạch máu trong cơ thể. Loại hoạt chất này sẽ khiến cho cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, hệ tiêu hóa cũng như một số cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng. Trong đó sự co giãn trong vùng hậu môn cũng sẽ bị suy giảm khiến cho bệnh trĩ hình thành và phát triển.

2. Đứng hoặc ngồi lâu 

Tình trạng này thường gặp nhiều nhất ở những người làm việc trong văn phòng; thường xuyên đứng hoặc ngồi cùng 1 tư thế trong một thời gian dài chính là nguyên nhân chủ yếu hình thành nên bệnh trĩ. Khi cơ thể không hoạt động nhiều sẽ khiến cho lưu thông máu chậm hơn và đồng thời làm suy giảm sự co giãn ở vùng hậu môn.

3. Thiếu hụt lượng chất xơ

Chất xơ là thành phần quan trọng không thể thiếu mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa bài tiết tốt hơn. Nếu cơ thể thiếu hụt một lượng chất xơ cần thiết, bệnh trĩ có thể nhanh chóng xuất hiện. Chất xơ thường có trong các loại rau xanh, hoa quả bạn nên bổ sung nhiều hơn những loại thực phẩm này tránh táo bón, giảm áp lực ở hậu môn. Ư

4. Cơ thể bị thiếu hụt nước

Mỗi ngày cơ thể cần cung cấp khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp tăng cường hệ tuần hoàn máu, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Nếu cơ thể không cung cấp đủ lượng nước có thể gây ra các vấn đề về da và các vấn đề tiêu hóa, phân cứng hơn và các bệnh hậu môn.

5. Mắc bệnh táo bón hoặc tiêu chảy mãn tính

Những người có tiền sử mắc các bệnh về nhu động ruột thường có nguy cơ bị bệnh trĩ cao hơn bình thường. Nguyên nhân là do các bệnh ở nhu động ruột sẽ khiến bạn bị khó khăn mỗi lần đi vệ sinh, tĩnh mạch và thành ruột bị tổn thương.

6. Lao động nặng thường xuyên

Những người thường xuyên làm việc nặng, phải bê vác nhiều hoặc những người thường xuyên tập những môn thể thao quá sức cũng có nguy cơ bị bệnh trĩ. Nguyên nhân là do thường xuyên làm việc nặng sẽ gây áp lực lên ổ bụng, tăng áp lực cho vùng hậu môn.

7. Mắc các bệnh mãn tính

Những căn bệnh mãn tính như: viêm phế quản, giãn phế quản, ho nhiều cũng khiến gia tăng áp lực vùng ổ bụng, các tĩnh mạch sẽ dần suy yếu và gây nên bệnh trĩ. Vì thế trước khi điều trị bệnh trĩ, bạn hãy nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị đúng cách và kịp thời tránh cho tình trạng của bệnh thêm nặng.

Trong những phương pháp hỗ trợ điều trị căn bệnh này thì việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hằng ngày phù hợp là yếu tố khá quan trọng vừa giúp cải thiện bệnh tình vừa bồi bổ cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm nên kiêng cử

1. Ngũ cốc tinh chế

Một số loại ngũ cốc tinh chế bao gồm bánh quy, bánh snack, bánh mì… có chứa các thành phần ngũ cốc nguyên hạt, cám khô nên khi ăn quá nhiều sẽ dễ bị táo bón và gây ra bệnh trĩ.

2. Ăn quá nhiều thịt

Thịt là thực phẩm cung cấp nhiều đạm cho cơ thể tuy nhiên lại thiếu đi lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể; vì thế việc ăn nhiều và đồng thời không kết hợp với các loại rau xanh sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu hóa; đặc biệt khi tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng táo bón.

Để có một chế độ ăn uống hợp lý bạn nên chế biến các món thị kết hợp với rau xanh các loại để cân bằng dinh dưỡng. Ngoài ra cũng có thể sử dụng thêm với dầu oliu, dầu thực vật để giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn.

3. Thức ăn cay

Một trong những thực phẩm cần tránh nếu bạn không muốn tình trạng trĩ thêm nặng đó là các món cay. Thực phẩm cay như ớt, tiêu, gừng, mù tạt… có tính nóng, khi hấp thụ vào cơ thể dễ tăng huyết áp, đổ mồ hôi, nếu bạn ăn quá nhiều làm cơ thể bị nóng trong người, gây táo bón, đau rát khi đi ngoài, dẫn đến trĩ.

4. Đồ ăn mặn

Các loại thực phẩm này thường sẽ hấp thụ nhiều nước khiến cho cơ thể thiếu lượng nước cần thiết để làm mềm phân. Hơn nữa lượng muối trong những thực phẩm này còn khiến cho hệ tiêu hóa bị rối loạn và gây khó khăn cho việc đại tiện.

5. Thực phẩm chứa nhiều dầu

Trong thời gian mắc bệnh trĩ, nếu ăn nhiều thực phẩm chứa thành phần dầu nhiều sẽ làm đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa và gia tăng nguy cơ táo bón. Khi chứng táo bón thường xuyên tái phát sẽ làm cho các búi trĩ phát triển to dần.

6. Đồ uống có cồn, chất kích thích

Theo như nhận định của các chuyên gia nghiên cứu cho biết, hoạt tính của các thức uống chứa cồn, các chất kích thích sẽ gây nên hiện tượng sinh nhiệt, tạo điều kiện cho các búi trĩ hình thành và phát triển. Vì thế bạn nên hạn chế sử dụng các loại thức uống này để duy trì sức khỏe cho hệ tiêu hóa và đồng thời giảm thiểu nguy cơ phát triển của phát triển tốt và không bị bệnh, bạn nên hạn chế uống thức uống chứa chất kích thích.

7. Giảm lượng đường và tinh bột

Khi mắc bệnh trĩ bạn nên hạn chế việc tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều lượng đường và tinh bột. Lý do là bởi những loại hợp chất này sẽ gây áp lực lên thành ruột, từ đó dẫn đến tình trạng táo bón, gây cảm giác khó chịu ở hậu môn khiến cho bệnh tình trở nên nặng hơn.

8. Các sản phẩm từ sữa

Với những người có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị đầy hơi hoặc các vấn đề khác liên quan đến đường ruột nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa. Một số loại có thể kể đến như kem, bơ, sữa… và các sản phẩm chứa chất bảo quản.

Những loại thực phẩm dành cho người bị trĩ

1. Thực phẩm chứa chất xơ

Bổ sung lượng chất xơ tự nhiên đầy đủ cho cơ thể là yếu tố khá quan trọng đối với những người mắc phải bệnh trĩ. Trong đó 2 loại phổ biến chứa trong hầu hết các rau xanh, trái cây là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Đối với loại chất xơ không hòa tan thường có chứa nhiều hơn trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt,…

Theo các bác sĩ chuyên khoa, chất xơ mang vai trò chính trong khả năng kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa; qua đó sẽ còn giúp hạn chế triệu chứng đầy hơi, táo bón. Tuy nhiên cũng không nên hấp thụ quá nhiều dưỡng chất này, một phần là vì nó có đặc tính giữ nước; khi hấp thụ quá nhiều và cơ thể không tiêu hóa hết dẫn đến hiện tượng dư thừa gây tắc nghẽn ở đường ruột và có thể gây ra trào ngược dạ dày.

2. Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể

Việc bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể cũng được cho là yếu tố thiết yếu cho cơ thể, nhất là trong quá trình tiêu hóa các chất xơ. Ngoài ra uống được thường xuyên còn có thể làm mềm phân, cải thiện quá trình bài tiết. Theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa, lượng nước cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày phải đạt từ 2 – 2,5 lít là đủ. Riêng với những người thường xuyên vận động, lao động nhiều thì nên uống nhiều hơn.

3. Bổ sung thực phẩm giàu omega 3

Loại hoạt chất này có vai trò chủ chốt trong việc nuôi dưỡng tế bào và ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể. Để bổ sung đầy đủ omega 3 bạn nên tiêu thụ nhiều các loại cá béo; các loại hạt như hạt chia, hạt lanh… Ngoài ra hoạt chất này còn giúp phòng chống các tác nhân gây nên sự hình thành và phát triển của các búi trĩ cũng như các triệu chứng khác liên quan đến hệ tiêu hóa.

4. Cung cấp đầy đủ vitamin C, E

Vitamin C rất cần thiết cho việc hình thành và duy trì các mạch máu khỏe mạnh, chống lại những nguy cơ gây bệnh tiềm ẩn. Lượng vitamin C bị giảm khi bạn căng thẳng, ăn nhiều đồ ăn vặt, thực phẩm đóng gói… Vitamin C có nhiều trong các loại rau, củ, quả như: ổi, dâu tây, kiwi, cam, đu đủ, bông cải xanh…

Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, rất quan trọng cho màng tế bào, ngăn ngừa viêm nhiễm, chữa lành các mô bị viêm, giúp thu nhỏ các búi trĩ. Các thực phẩm giàu vitamin E như hạt dẻ, rau cải xanh, rau chân vịt, quả bơ, đu đủ…

5. Các khoáng chất magie và kẽm

Đây là 2 loại khoáng chất giúp ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển của các mô cơ, nhuận tràng, chống viêm và chữa lành những vết thương bên trong cơ thể. Trong các sản phẩm như socola đen, bơ; các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám… chứa khá nhiều khoáng chất kẽm, magie và một số vi chất khác thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể cung cấp các khoáng chất này bằng việc sử dụng thực phẩm bổ sung dạng viên uống. 

Một số điều cần biết đối với người bị trĩ

Đối với những loại thực phẩm dành cho người bị trĩ tuy có tác dụng làm mềm phân khi đi ngoài, ngăn ngừa chứng táo bón nhưng sẽ gây ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa nếu sử dụng với liều lượng quá nhiều.

Hơn nữa chế độ dinh dưỡng dành cho người bị trĩ cũng phải có tính khoa học và phù hợp với thể trạng của người bệnh để tránh mắc phải các tác dụng phụ khiến cho bệnh tình nặng hơn hoặc xuất hiện các biến chứng khác ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Căn bệnh này chủ yếu chỉ xuất hiện ở vùng nhạy cảm, vậy nên người mắc phải nhất là phụ nữ thường hay có tâm lý xấu hổ, lo ngại khi thăm khám và điều trị. Nếu để cho tình trạng của bệnh trở nên nặng hơn mà không điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, thậm chí còn dẫn đến các biến chứng gây nguy hiểm tới tính mạng.

Do đó, để giúp cho bệnh tình được thuyên giảm và ngăn ngừa nguy cơ mắc phải căn bệnh này; cách tốt nhất là nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa thường xuyên để được tư vấn chăm sóc và điều trị kịp thời.

Trên đây là một số thông tin mà Madefresh muốn gửi đến bạn về nguyên nhân gây nên bệnh trĩ cũng như những loại thực phẩm cần kiêng cử khi mắc phải căn bệnh này. Hy vọng bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản chất của bệnh và lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cải thiện bệnh tình một cách hiệu quả và nhanh chóng.