Bật mí những cách chăm sóc da cho bà bầu đơn giản tại nhà

Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai sẽ thường xuyên có những biến đổi trong cơ thể, nhất là các loại hormone hay nội tiết tố. Hầu hết những sự biến đổi này đều làm ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của một số cơ quan trong cơ thể, trong đó có cả việc gây ảnh hưởng đến tế bào da.

Chính vì thế bà bầu là đối tượng dễ gặp phải các vấn đề về da nhất, đặc biệt là tình trạng mụn, gia tăng hắc tố da hay da tiết ra nhiều dầu nhờn hơn bình thường… Để giúp bạn hiểu rõ hơn về những vấn đề liên quan đến da có thể xảy ra và phương pháp dưỡng da hiệu quả, hãy cũng Madefresh nghiên cứu kỹ hơn thồng qua một số chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Những vấn đề về da đối với bà bầu

Khi đang trong giai đoạn mang thai, trong cơ thể bà bầu sẽ có những biến đổi thường xuyên, nhất là nội tiết tố estrogen, hoạt động của tế bào da, các sắc tố gia tăng thêm,… Điều này sẽ làm ảnh hưởng không ít tới tình trạng của da, ngoài ra khi tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài còn sẽ làm cho da bị đen sạm, khô ráp hoặc nổi mụn nhiều hơn bình thường.

Do đó mà làn da đối với bà bầu sẽ trở nên kém sắc, thâm sạm đi khiến cho mất đi vẻ đẹp vốn có. Ngoài ra nếu làn da trong giai đoạn này không được chăm sóc hay bổ sung các dưỡng chất thiết yếu thường xuyên cũng sẽ khiến cho làn da mất dần sự tươi trẻ, sức sống vốn có; thậm chí còn dễ gặp phải một số vấn đề khác liên quan đến da.

Những cách chăm sóc da cho bà bầu

Đối với làn da bị mụn

Những thay đổi trong cơ thể bà bầu đều có thể làm ảnh hưởng đến tế bào da, từ đó khiến cho da thường hay bị nổi mụn, nhất là mụn trứng cá hoặc một số vấn đề khác liên quan đến da có thể gặp phải. Vì vậy để giảm thiểu được tình trạng mụn hay xuất hiện trên da mặt, bà bầu nên áp dụng một vài phương pháp sau đây:

• Giữ cho da mặt luôn sạch sẽ: Việc làm thiết yếu nhất trong các bước chăm sóc da đối với bà bầu. Điều này sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn, loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất, bã nhờn dư thừa còn đọng lại trên bề mặt da; qua đó sẽ giảm thiểu được tình trạng mụn xuất hiện trên da mặt.

Lưu ý khi dùng sữa rửa mặt bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm có chứa ít hoạt chất hóa học; bên cạnh đó cũng có thể rửa mặt với nước muối sinh lý đã pha loãng để hạn chế việc gây ảnh hưởng đến làn da.

Hơn nữa việc rửa mặt với muối còn giúp làm sạch cho làn da, kháng khuẩn hiệu quả và còn ít gây kích ứng cho da, rất tốt cho những bà bầu có làn da nhạy cảm.

• Tránh sử dụng loại thực phẩm, đồ uống thiếu lành mạnh: Những loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất béo hay đồ uống có cồn như rượu, bia… có thể sẽ khiến cho làn da bị ảnh hưởng hoặc xuất hiện các vấn đề khác liên quan đến da.

Vì thế bạn nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm, đồ uống này trong giai đoạn mang thai để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.

• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, trang điểm: Làn da của phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường sẽ nhạy cảm và mỏng hơn so với bình thường, vì thế khi tiếp xúc nhiều với các loại mỹ phẩm, chất hóa học có thể sẽ bị ảnh hưởng và gây ra các vấn đề về da.

Để giảm thiểu được những ảnh hưởng tác động đến da, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm, trang điểm hoặc có thể tăng cường bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để nuôi dưỡng làn da tốt hơn, đồng thời còn cải thiện sức khỏe.

Điều trị mụn bằng nước cốt chanh

Chanh tươi được xem là loại nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt; do đó loại nguyên nguyên liệu này thường được phụ nữ sử dụng để giúp điều trị các nốt mụn, đặc biệt là mụn trứng cá, mụn đầu đen. Ngoài ra trong thành phần của chanh tươi còn có các dưỡng chất vitamin giúp mang lại cho làn da thêm sáng khỏe và mịn màng hơn.

Khi sử dụng bạn chỉ cần vắt 1/2 quả chanh lấy nước cốt rồi thấm lên bông gòn, sau đó chấm lên các nốt mụn hoặc thoa đều vùng da bị thâm do mụn. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để giúp loại bỏ triệt để các nốt mụn và cho làn da thêm mịn màng, căng mịn.

Điều trị mụn bằng rau má

Rau má được các chuyên gia da liễu đánh giá là nguyên liệu tự nhiên có khả năng chữa trị mụn cực kỳ hiểu quả và còn phù hợp với làn da nhạy cảm của bà bầu. Loại nguyên liệu này có tính lành và còn chứa đựng khá nhiều dưỡng chất như Saponin, Acid asiatic,… giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và đồng thời loại bỏ nhân mụn tức thì.

Khi sử dụng chỉ cần dùng 1 khoảng 1 nắm lá rau má đem đi rửa sạch rồi xay nhuyễn lấy bã; sau đó vắt phần bã lấy nước để thoa đều lên vùng da bị mụn. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong vài tuần sẽ giúp làm dịu các nốt mụn và còn mang lại cho làn da trắng mịn, tràn đầy sức sống.

Trị mụn thâm từ tinh bột nghệ

Nói về khả năng điều trị mụn và làm trắng da thì tinh bột nghệ được coi là “thần dược” đối với làn da của phụ nữ. Loại nguyên liệu này mang khả năng trị các dạng mụn thâm hiệu quả là nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, chống viêm; bên cạnh đó còn có các dưỡng chất vitamin E, A và một số hoạt chất khác giúp cải thiện làn da; trả lại sự mịn màng, trắng hồng tự nhiên và đồng thời xóa mờ các vết thâm cực kỳ hiệu quả.

Hơn nữa tinh bột nghệ còn có thể giúp cải thiện tốt tình trạng rạn da sau sinh đối với bà bầu. Khi sử dụng bạn có thể pha với một ít mật ong nguyên chất dùng làm nước uống hoặc đắp mặt nạ để trị mụn và cải thiện làn da.

Nên lưu ý khi uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong tránh sử dụng quá liều lượng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, liều dùng tốt nhất trong ngày là khoảng 200ml nước pha với khoảng 2 muỗng cà phê bột tinh nghệ là đủ.

Trị mụn thâm từ nha đam

Loại nguyên liệu này có đặc tính kháng khuẩn cao mà còn có tính lành, mát rất phù hợp cho làn da nhạy cảm của bà bầu. Bên cạnh đó trong thành phần của nha đam còn chứa đựng các dưỡng chất khác giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Khi sử dụng nha đam bạn có thể pha thành nước ép để uống hoặc dùng làm mặt nạ đắp cho da mặt cũng có thể điều trị mụn, xóa mờ vết thâm rất tốt.

Đối với bà bầu bị rạn da sau sinh

Đối với những phụ nữ đang mang thai thì tình hiện tượng rạn da luôn là nỗi nhức nhối với các bà mẹ, nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là vì bà mẹ phải luôn bổ sung nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi, khi đó trọng lượng của thai nhi sẽ ngày càng tăng và khiến cho da có biểu hiện bị rạn nứt, một số vùng da có biểu hiện dễ thấy nhất là ở vùng bụng, đùi, mông.

Đối với những vết rạn da này thường sẽ rất khó hồi phục hoàn toàn và cần phải áp dụng các phương pháp điều trị tại trung tâm thẩm mỹ viện. Ngoài ra bà bầu cũng có thể sử dụng các loại kem, dầu để thoa lên các vết rạn trên da; tuy nhiên khi tìm mua bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm lành tính và chứa ít thành phần hóa học để tránh gây ảnh hưởng đến làn da.

Thường xuyên dưỡng da vào buổi tối

Vào buổi tối là thời điểm tốt nhất để chăm sóc cho làn da, lý do là bởi ở thời điểm này làn da đang nghỉ ngơi và có thể hấp thụ tốt mọi dưỡng chất; vì vậy để có làn da mịn màng và được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì bà bầu không nên bỏ qua các bước chăm sóc vào buổi tối.

Có thể sử dụng kết hợp các loại mỹ phẩm chứa ít thành phần hóa học và có khả năng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da để làn da luôn được căng mịn, tươi trẻ. Tùy theo loại da của mỗi người mà bà bầu có thể lựa chọn những loại sản phẩm dưỡng da phù hợp.

Tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu

Việc có một chế độ ăn uống dồi dào các chất dinh dưỡng là một yếu tố khá quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai.

Khi bà mẹ cung cấp các dưỡng chất mỗi ngày sẽ giúp bồi bổ cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi, ngoài ra còn có thể nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và ngăn ngừa hiệu quả một số nguy cơ gây ra bệnh tật. Nguồn dinh dưỡng thường chứa nhiều trong các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc, sữa, trứng,…

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý

Trong thời gian mang thai này, bà bầu cần phải có chế độ ngủ nghỉ hợp lý, tránh làm việc nặng hoặc di chuyển quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Ngoài ra việc ngủ nghỉ nhiều cũng sẽ giúp làn da được phục hồi và giảm thiểu tốt các vấn đề về da có thể xảy ra trong giai đoạn này. 

Trên đây là một vài chia sẻ về những vấn đề về da đối với bà bầu cũng như các phương pháp chăm sóc da hiệu quả tại nhà. Hy vọng qua bài viết trên bạn sẽ hiểu rõ hơn về những vấn đề về da có thể gặp phải trong thai kỳ và đồng thời lựa chọn cho mình một phương pháp chăm sóc cho làn da hiệu quả.