Một số lợi ích của nước gạo, có thực sự tốt cho bà bầu?

Chắc hẳn mọi người trong chúng ta đã không còn xa lạ gì với nước gạo. Tuy trong loại nước này có chứa vô vàn lợi ích sức khỏe nhưng ít ai lại sử dụng loại nước này thường xuyên. Bài viết mà Madefresh chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích tiềm ẩn khác mà nước gạo mang lại, từ đó sẽ khiến cho bạn có suy nghĩ tích cực hơn về loại nước này và để có thể tạo thói quen sử dụng mỗi ngày.

Thành phần dưỡng chất trong nước gạo

Theo như một số nghiên cứu về nước gạo thì trong loại nước này có chứa hơn 12 loại Vitamin khác nhau và khoáng chất thiết yếu như kali, selen, kẽm. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như vậy cũng đã cho thấy được những công dụng nhất là trong việc làm đẹp mang lại hiệu quả như thế nào. Ngoài ra còn có một số chất chống oxy hóa và dưỡng chất khác giúp bồi bổ sức khỏe và kích thích sự phát triển của cấu trúc da.

Công dụng của nước gạo

1. Làm sạch bụi bẩn cho da mặt

Công dụng này được đánh giá là điểm nổi bật nhất trong số các công dụng của nó. Đồng thời loại nước này có thể thay thế một số loại sữa rửa mặt thông thường khác. Với đặc tính loại bỏ sạch mọi bụi bẩn và bã nhờn dư thừa, nước gạo còn giúp cho da luôn mịn màng và thông thoáng lỗ chân lông. Dùng nước gạo trong lúc tắm hoặc rửa mặt đều được, có thể thấm nước gạo vào khăn sạch vào massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

2. Trị mụn hiệu quả

Khả năng điều trị mụn trứng cá được xem là công dụng mang lại hiệu quả cao. Ngoài việc trị những nốt mụn cứng đầu thì nước gạo còn giúp xóa mờ tốt các vết thâm sạm và tàn nhang trên da.

Với đặc tính kháng khuẩn và hàm lượng Vitamin cao nên nó có thể giúp làn da luôn sạch sẽ và ngăn ngừa khả năng hình thành và phát triển của các nốt mụn hoặc các tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài.

3. Trị chứng dị ứng da

Với những tình trạng da bị viêm hoặc có dấu hiệu bị sưng tấy, nổi mẫn đỏ thì sử dụng nước gạo sẽ giúp làm dịu triệu chứng và cải thiện tình trạng trên. Đó là nhờ những chất chống oxy hóa và khoáng chất cần thiết cho cơ thể có tác dụng kháng viêm và bảo vệ phần mô da dưới lớp biểu bì khỏi những hoạt chất gây tác động khiến cho da xuất hiện những biểu hiện của dị ứng. Theo các chuyên gia cho biết, trong trường hợp bị viêm da do dị ứng người bệnh nên dùng nước gạo để tắm 2 lần/ngày và mỗi lần tắm khoảng 15 phút là có thể cải thiện tình trạng này.

4. Giúp làn da trắng hồng tự nhiên

Có thể rửa mặt hoặc tắm kết hợp với nước gạo sẽ có khả năng làm cho làn da sáng hơn và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra còn có các chất dinh dưỡng và protein, có tác động lên tế bào máu và các mô da, từ đó kích thích quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Các collagen có vai trò quan trọng trong việc cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa hiệu quả quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn.

5. Chữa làn da bị cháy nắng

Trong những ngày hè oi bức này, nếu bạn thường phải ra ngoài và tiếp xúc trực tiếp với mặt trời thì khả năng làn da bị cháy nắng cũng khá là cao; điều này sẽ khiến cho làn da bị khô ráp, nổi đỏ, cảm giác ngứa ngáy. Khi gặp phải trường hợp này, cách tốt nhất để làm dịu dấu hiệu cháy nắng là sử dụng nước gạo.

Chỉ cần lấy nước gạo thoa đều lên những vùng da bị cháy rồi giữ nguyên trong khoảng 5 – 10 phút để cho thấm dần đều. Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh, áp dụng phương pháp này sẽ giúp làm dịu làn da trong tức thì.

6. Loại kem dưỡng tóc 

Công dụng này chắc hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ về hiệu quả mà nó mang lại. Với các dưỡng chất Vitamin và một vài hoạt chất chống oxy hóa khác khi gội đầu sẽ giúp cho mái tóc loại bỏ sạch sẽ mọi bụi bẩn, đồng thời giúp cho tóc luôn mượt mà và chắc khỏe từ tận chân tóc. Có thể sử dụng tinh dầu kết hợp với nước gạo để gội đầu hằng ngày để tăng thêm hiệu quả và giảm thiểu nguy cơ rụng tóc.

7. Có tác dụng như loại dầu xả 

Ưu điểm khác ở loại nước này chính là khả năng hoạt động như loại dầu xả rất tốt cho tóc, giúp nuôi dưỡng tới tận chân tóc và da đầu. Những người có mái tóc khô xơ nên cân nhắc việc sử dụng nước vo gạo, vì nó giúp giữ ẩm cho mái tóc. Dùng nước gạo xả lại tóc sau khi gội đầu, tiếp tục massage nhẹ nhàng và cuối cùng rửa sạch lại với nước lạnh.

8. Chống lão hóa da

Trong nước gạo có chứa Vitamin B5 giúp hạn chế quá trình lão hóa làn da và duy trì độ đàn hồi cho da, qua đó da sẽ luôn được căng mịn và trắng hồng tự nhiên. Áp dụng công thức làm đẹp sau: Xay một lượng gạo trắng nhất định rồi hòa vào một lượng nước vừa ngập đủ. Tiếp tục xay trong 1, 2 lần cho đến khi bột gạo nhuyễn ra hẳn, sau đó chắt phần nước còn lại và sử dụng như nước rửa mặt hằng ngày. Với loại nước này nếu sử dụng không hết có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng cũng không được để quá 2 ngày; khi đó mọi dưỡng chất của nước gạo sẽ mất dần đi.

9. Giúp tẩy trang hiệu quả

Sử dụng loại nước này trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt để giúp cho làn da mặt trở nên sạch hơn. Dùng bông gòn thấm đẫm nước gạo và lau nhẹ nhàng lớp trang điểm trên mặt, đồng thời cùng với những tinh chất khác có trong loại nước này còn giúp cho da mịn màng và trắng tự nhiên.Tuy nhiên bạn cũng phải chú ý thực hiện bước cuối cùng là rửa mặt sạch lại với nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng và sạch bã nhờn còn tồn đọng.

10. Trắng răng, thơm miệng

Có thể sử dụng nước gạo để súc miệng sau khi đánh sạch răng. Nhờ có các chất chống oxy hóa và khoáng chất như kẽm, kali có khả năng loại bỏ sạch mọi vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ xuất hiện các triệu chứng liên quan đến răng miệng. Thậm chí ngoài khả năng làm sạch răng miệng thì nước gạo còn giúp tẩy trắng các vết ố vàng trên răng và khử mọi mùi hôi trong miệng.

Những lưu ý trước khi sử dụng nước gạo

Không dùng nước gạo đã để qua đêm

Chỉ nên sử dụng loại nước này trong ngày để tránh tình trạng các dưỡng chất bị chuyển hóa thành các loại chất khác cũng như việc các chất dinh dưỡng bị oxy hóa mất dần đi. Tuy có một số người sử dụng phương pháp nước gạo để lên men chua trong việc chăm sóc làn da nhưng vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy hiệu quả nào đối với làn da của phương pháp này.

Lựa chọn loại gạo sạch

Nguyên liệu gạo có thể bị nhiễm hóa chất độc hại và một số bụi bẩn ô nhiễm môi trường khác, hoặc một vài nơi cung cấp gạo có tẩm hương liệu gây hại cho cơ thể. Vì thế sẽ rất dễ làm ảnh hưởng đến làn da cũng như sức khỏe nói chung. Tốt nhất trước khi mua bạn nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc và độ uy tín của nơi sản xuất để tránh mua phải loại gạo kém chất lượng không tốt cho việc sử dụng.

Chắt lọc sạch nước gạo

Để nước vo gạo là một dung dịch chăm sóc da mặt thực sự hiệu quả, ngoài việc chú ý đến việc gạo có lẫn hóa chất hay không, các bạn cũng cần đảm bảo rằng việc chắt lọc và sang chiết nước vo gạo phải thật vệ sinh. Nên sử dụng thau, chậu, chai lọ sạch để đựng nước gạo, sang chiết ở nơi cao ráo, thoáng mát, nếu không, đây cũng chính là một nguồn vi khuẩn gây thêm mụn và có hại cho da mặt đấy.

Tránh sử dụng khi da bị tổn thương

Trong trường hợp làn da mặt của bạn đang bị tổn thương hay dị ứng cũng không nên sử dụng loại nước này. Nguyên nhân là vì đặc tính của nước gạo có tính kháng khuẩn và một số thành phần khác có thể ảnh hưởng đến phần da bị tổn thương, khiến cho quá trình hồi phục sẽ bị hạn chế. Cách tốt nhất là nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy nhẹ và phù hợp với làn da của bạn để tránh gây kích ứng.

Một số thắc mắc liên quan đến nước gạo

Nước gạo có bắt nắng không?

Vì bản chất trong thành phần của nước gạo có chứa các hoạt chất dễ gây bắt nắng. Vì vậy khi sử dụng bạn cũng cần phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng của mặt trời để tránh gây đen da và thâm sạm. Trước khi ra đường cần lưu ý sử dụng các biện pháp chống nắng như đeo khẩu trang, đồ chống nắng hoặc kem chống nắng có khả năng bảo vệ da cao.

Nước gạo có béo không?

Hầu như trong thành phần của nước gạo không hề chứa chất béo, đồng thời hàm lượng tinh bột của loại nước này cũng khá ít nên bạn sẽ không phải lo ngại về khả năng gây tăng cân của nước gạo. Thậm chí cũng có thể cải thiện sức khỏe và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể luôn hoạt động tốt. 

Nước gạo có trị mụn không?

Nhờ có các chất chống oxy hóa mà tác dụng trị mụn của nước gạo được đánh giá khá là cao. Không những giúp tẩy sạch mọi bụi bẩn mà loại nước này còn hỗ trợ điều trị những nốt mụn cứng đầu như mụn trứng cá. Ngoài ra khi sử dụng trong thời gian dài sẽ mang lại cho làn da thêm mịn màng và trắng sáng tự nhiên, tràn đầy sức sống.

Bà bầu dùng nước gạo được không?

Bà bầu cũng có thể sử dụng loại nước này để cải thiện tình trạng da sau khi sinh đẻ. Phụ nữ sau khi sinh sẽ có những dấu hiệu xuống sắc, da thâm sạm hoặc thậm chí nổi mụn; vì vậy việc dùng nước gạo cho việc chăm sóc da cũng được xem là phương pháp mang tính hiệu quả cao mà không ra bất kì tác dụng phụ nào.