18 Công dụng của rau diếp cá, Rau diếp cá có trị mụn không?

Trong những bữa ăn hằng ngày của người Việt chắc chắn sẽ không thiếu những loại rau xanh ngon và bổ, trong đó bao gồm có loại rau diếp cá. Bên cạnh đó, ngoài là gia vị ăn kèm ngon miệng, rau diếp cá còn mang lại nhiều hữu ích trong đời sống. Đặc biệt là hiệu quả trong việc chữa trị một số bệnh thường gặp.

Bản chất của rau diếp cá và thành phần hóa học

Rau diếp cá (có nơi gọi là giấp cá, rau giấp…) thuộc loại cây thảo, sống lâu năm. Loại cây này thường mọc nhiều ở các tỉnh miền núi, trung du và đồng bằng; ngoài ra còn được trồng ở nhiều nơi để pha chế vị thuốc.

Phần lá hay mọc so le nhau, dạng hình tim, nhọn dần về phần đầu, mặt trên của lá có màu xanh sẫm, mắt dưới thì có màu tím nhạt. Đặc biệt khi vò toàn cây sẽ có mùi hơi tanh của cá. 

Thành phần hóa học của rau diếp cá

 Thành phần chủ yếu chứa trong lá rau diếp cá là nhóm chất aldehyd và các nguồn chiết xuất ceton như methyl-n-nonyl ceton, l-decanal… và 3-oxododecanal có tác dụng chủ yếu kháng khuẩn, diệt khuẩn rất tốt. Và đặc biệt trên thân cây diếp cá chứa lượng tinh dầu khá nhiều.

Nhóm chất terpen có trong tinh dầu bao gồm các chất camphen, myrcen limonen, linalol, bornyl acetat, geranol và caryophylen. Ngoài ra, còn có các hoạt chất dinh dưỡng như axit caprinic, benzamid, axit hecadecanoic, axit palmitic, lipid và một số vitamin thiết yếu khác.

Công dụng của rau diếp cá

1. Thanh lọc cơ thể, mát gan

Đặc tính của loại rau này có tính mát, ngoài ra còn dồi dào thành phần vitamin C có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Cách tốt nhất để giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan hiệu quả là sử dụng sinh tố hoặc pha trà diếp cá. 

2. Trị chứng táo bón 

Theo tài liệu y học cổ truyền, rau diếp cá có vị cay, tính hàn giúp điều trị chứng táo bón rất hiệu quả. Vì vậy, hãy pha trà bằng loại rau này để trị chứng táo bón triệt để. Ngoài ra, có thể ăn kèm với các món ăn khác để bổ sung đầy đủ chất xơ tự nhiên cho cơ thể, nhất là người hay bị táo bón.

3. Ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Ngoài tác dụng chữa trị táo bón hiệu quả, rau diếp cá còn là loại thảo dược hữu ích với việc ngăn ngừa nguy cơ mắc phải bệnh trĩ. Mỗi ngày chỉ cần ăn sống một ít rau diếp cá, lưu ý nên rửa thật sạch trước khi dùng.

Ngoài ra có thể ngâm một ít lá trong nước sôi và xông nước cốt diếp cá ấm giúp bệnh tình có tiến triển tốt hơn, ngăn chặn sự viêm nhiễm tái phát. Với bã lá còn lại thì có thể ủ vào hậu môn để làm dịu mạch máu bên trong.

4. Tác dụng hạ sốt ở trẻ em

Khi trẻ nhỏ có biểu hiện sốt, mệt mỏi; lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, sau đó vắt ra lấy nước cốt, cho trẻ uống trực tiếp và không để qua đêm. Đây là bài thuốc giúp hạ sốt tức thời được người xưa áp dụng khá phổ biến.

Có thể cho thêm lá nhọ nồi, lá hương trà, hòa vào một ít đường cho trẻ uống dễ hơn. Áp dụng bài thuốc này pha chế thức uống thường xuyên đến khi hết sốt, lưu ý chỉ cần pha mỗi ngày khoảng 20g là đủ dùng cho trẻ. 

5. Lợi tiểu, trị tiểu dắt, tiểu buốt

Thành phần dinh dưỡng có trong rau diếp cá chủ yếu là các hoạt chất hữu cơ và vô cơ có tác dụng lợi tiểu, tiêu u tán nhiệt và hồi phục vết loét. Hơn nữa, khi uống sinh tố hoặc nước ép từ rau diếp cá thường xuyên sẽ làm bớt hẳn các dấu hiệu tiểu dắt, tiểu buốt. Bên cạnh đó, loại nước ép này còn mang lại lợi ích ngăn ngừa được bệnh sỏi thận. 

6. Điều trị tình trạng tắc sữa ở mẹ bầu

Đối với bà mẹ bầu hay mắc phải triệu chứng tắc sữa, nên dùng 10g rau diếp cá đem phơi khô. Sau đó nấu lấy nước uống kết hợp cùng 10g táo đỏ, sẽ giúp lưu thông tuyến sữa hiệu quả. Ngoài ra còn giúp những mẹ bầu sau khi sinh có làn da đẹp và khỏe mạnh hơn; tăng cường khả năng kháng khuẩn, phòng ngừa viêm nhiễm của cơ thể.

7. Trị bệnh sốt xuất huyết

Trong trường hợp bị sốt xuất huyết mà cần phải điều trị tức thời, hãy cân nhắc sử dụng lá diếp cá kết hợp với cỏ mực đem tất cả sắc đặc lấy thuốc uống, chia ra uống thành nhiều lần trong ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh.

8. Chữa trị ho tốt

Nếu hay bị ho có đờm trong họng, hãy dùng lá diếp cá tươi giã nát rồi hòa vào nước vo gạo sẽ giúp thanh lọc đường hô hấp, giảm bớt hẳn dấu hiệu ho hiệu quả. Tốt nhất là nên dùng sau mỗi bữa ăn, uống liên tục bài thuốc này trong khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ cho kết quả rõ rệt.

9. Chữa trị bệnh viêm phế quản mãn tính

Thành phần nguyên liệu bao gồm lá diếp cá, cam thảo, đem tất cả sắc thuốc đến khi nước đặc, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày, không nên để qua đêm. Với phương pháp này đòi hỏi người sử dụng phải kiên trì để có được kết quả như mong muốn. Đây có thể coi là phương pháp điều trị ít tốn kém và an toàn, hơn nữa còn cải thiện được bệnh tình một cách nhanh chóng. 

10. Ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Người bệnh sỏi thận cũng có thể dùng rau diếp cá ép lấy nước uống hàng ngày để loại bỏ sỏi mà không cần phải phẫu thuật ngoại khoa.

Áp dụng bài thuốc với công thức như sau: Sử dụng 20g diếp cá, 15g rau dệu, 10g cam thảo đất. Đem tất cả sắc lấy thuốc uống 1 thang/ngày. Dùng bài thuốc này để trị liệu trong vòng 1 tháng.

Ngoài ra, có thể áp dụng công thức khác với 100g diếp cá, mang nguyên liệu sao vàng lên, sau đó hãm trực tiếp cùng với 1 lít nước đun sôi trong khoảng 20 phút, uống thuốc này thay thế cho nước lọc thường ngày. Áp dụng bài thuốc trên cho liệu trình điều trị trong vòng 2 tháng, lưu ý mỗi liệu trình cần cách nhau 7 ngày.

11. Điều trị chứng viêm tai giữa

Dựa trên một số nghiên cứu khoa học hiện đại, trong thành phần dinh dưỡng ở diếp cá có nhiều hoạt chất mang tính kháng sinh, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Phương pháp này được nhiều người sử dụng phổ biến hiện nay trong việc điều trị bệnh viêm tai giữa nhất là ở trẻ nhỏ.

Đầu tiên, lấy 50g rau diếp cá rửa thật sạch, hòa thêm một ít muối ăn để diệt khuẩn triệt để. Tiếp theo, xay nhuyễn rau ra lấy nước cốt. Sử dụng bông y tế thấm nước cốt và nhỏ từng giọt vào trong tai bị viêm khoảng 2 đến 3 giọt. Áp dụng kiên trì phương pháp này từ 2 – 3 lần sẽ khỏi hẳn.

12. Chữa chứng đau mắt đỏ

Đối với triệu chứng này thường kéo dài từ 5-7 ngày thậm chí có thể lâu hơn nếu không điều trị đúng cách. Nhiều người hay dùng các loại thuốc kháng sinh, thuốc nhỏ mắt mà vẫn không thể giúp cải thiện tình trạng trên. Vì thế rau diếp cá là giải pháp được đánh giá mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Rau diếp cá có khả năng làm tăng độ bền của thành mạch máu, từ đó làm giảm nhiễm khuẩn trong quá trình bị đau mắt đỏ. Để trị triệu chứng đau mắt đỏ, chỉ cần lấy lá giã nát lấy nước uống, phần bã còn lại dùng để đắp lên mắt sẽ giúp cho mắt dễ chịu hơn, nhanh chóng khỏi.

13. Giảm mụn nhọt

Một trong những nguyên liệu thiên nhiên hàng đầu về việc điều trị mụn nhọt chính là rau diếp cá. Hãy pha chế cho mình một ly sinh tố hoặc một tách trà diếp cá sẽ làm dịu các nốt mụn nhọt sưng đỏ gây đau nhức, ngoài ra còn làm mờ các vết thâm do mụn để lại.

14. Có ích cho đường ruột

Bản chất của rau diếp cá là kháng khuẩn, vậy nên với một ly sinh tố diếp cá sẽ rất có lợi cho người mắc phải các vấn đề về hệ tiêu hóa đặc biệt là chứng viêm đường ruột. Sử dụng loại sinh tố này thường xuyên sẽ giúp cải thiện bệnh tình và chóng khỏi.

15. Rau diếp cá chữa quai bị

Lấy một nắm rau diếp cá tươi, giã nát ra rồi đắp lên quai hàm, sử dụng băng gạc để cố định vùng đắp, thực hiện 2 lần/ngày. Với phương pháp này sẽ giúp giảm sưng đau do quai bị, ngoài ra còn ngăn ngừa bệnh tình thêm biến chứng.

16. Rau diếp cá trị kinh nguyệt không đều

Loại rau cũng được giới chuyên gia y tế nhận định là thực phẩm tốt cho máu, giúp lưu thông khí huyết. Vì thế, với các bạn nữ nếu dùng rau diếp cá thường xuyên sẽ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt bất thường.

17. Điều trị viêm âm đạo 

Trong rau diếp cá có chứa nhiều thành phần hợp chất decanoyl- acetaldenlyd có tính chất kháng sinh cao. Rau diếp cá gây ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, xoắn khuẩn… chống lại nhiều loại virus, vi khuẩn gây hại cơ thể. Đối với các loại bệnh phụ khoa, nhất là trong trường hợp viêm nhiễm nhẹ thì áp dụng bài thuốc kết hợp rau diếp cá là cách mang lại hiệu quả cao.

18. Rau diếp cá làm đẹp da

Điểm nổi bật của rau diếp cá là hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa cao chứa trong lá diếp cá, ngoài ra còn một số khoáng chất dinh dưỡng khác nữa. Chính lý do đó mà các chuyên gia làm đẹp luôn khuyến khích phụ nữ sử dụng nguyên liệu tự nhiên này trong các phương pháp làm đẹp. 

Một vài phương pháp được áp dụng với rau diếp cá như: Dùng nước cốt để uống giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan. Phương pháp khác là giã nát lá diếp cá rồi lấy bã làm mặt nạ để đắp, với loại mặt nạ này sẽ giảm thiểu mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen.

Lưu ý khi sử dụng rau diếp cá

Theo các chuyên gia y tế đánh giá, những thành phần của rau diếp cá hầu hết không gây tác dụng phụ đối với người dùng. Vậy nên bạn hoàn toàn an tâm sử dụng thường xuyên để bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Riêng với mẹ bầu nên sử dụng khi đã mang bầu được 3 tháng trở lên.

Những câu hỏi thường gặp về rau diếp cá

Rau diếp cá có tốt cho gan không?

Câu trả lời là có. Vì bản chất của loại rau này là tính bình, vậy nên có khả năng thanh lọc cơ thể, làm mát gan. Hãy bổ sung cho mình một ly nước ép hoặc ly sinh tố diếp cá vào mỗi buổi sáng để giúp hệ thống gan luôn hoạt động tốt nhé.

Nên uống nước rau diếp cá khi nào?

Loại thức uống này có thể sử dụng vào mọi lúc, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn để hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng có trong thức uống này.

Rau diếp cá có tốt cho bà bầu không?

Với phụ nữ trong giai đoạn thai kì loại thức uống này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn thai nhi. Nhưng cần lưu ý chỉ nên sử dụng khi mẹ bầu mang thai 3 tháng trở lên để tránh phải ảnh hưởng đến thai nhi.

Ăn rau diếp cá có mất sữa không?

Hoàn toàn không. Thậm chí tác dụng của diếp cá còn giúp ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa ở mẹ bầu.

Rau diếp cá bán ở đâu, giá bao nhiêu?

Rau diếp cá hiện nay được bày bán rộng rãi khắp nơi với mức giá dao động khoảng 30.000 – 50.000 đ cho 250g rau diếp cá. Lưu ý bạn nên chọn mua ở những nơi rõ nguồn gốc và bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.

Rau diếp cá có trị được mụn không?

Khả năng trị mụn bọc, mụn đầu đen đến từ rau diếp cá được chị em đánh giá là rất hiệu quả và đã được áp dụng phổ biến trong các phương thức làm đẹp.

Rau diếp cá có tốt cho dạ dày không?

Câu trả lời là có.Trong rau diếp cá có chứa nhiều thành phần hợp chất decanoyl- acetaldenlyd có tính chất kháng sinh cao. Vậy nên khi hấp thụ sẽ giúp dạ dày được bảo vệ khỏi các vi khuẩn gây hại cho cơ thể, nhất là hệ tiêu hóa.

Rau diếp cá có tác dụng gì với trẻ nhỏ?

Sử dụng rau diếp cá khi trẻ bị sốt hoặc mắc phải chứng viêm tai giữa. Đây là một trong những phương pháp giúp chữa trị tức thời và hiệu quả nhất hiện nay.

Có nên đắp rau diếp cá qua đêm?

Tuy đắp mặt nạ rau diếp cá tốt cho mắt, đặc biệt là trị được chứng đau mắt đỏ. Tuy nhiên không nên để qua đêm vì chất dinh dưỡng chỉ cần một khoảng thời gian nhất định là đủ để hấp thụ. 

Rau diếp cá có trị nám được không?

Hàm lượng vitamin C và một số khoáng chất khác sẽ giúp quá trình loại bỏ nám hoặc dấu hiệu tàn nhang có hiệu quả rõ rệt. Chỉ với một ly nước ép hoặc sinh tố rau diếp cá mỗi ngày sẽ cho thấy kết quả như mong muốn.

Rau diếp cá có tác dụng giảm cân không?

Dựa trên những thành phần dinh dưỡng có trong loại rau này thì công dụng giảm cân ở rau diếp cá hầu như là không có.

Rau diếp cá có chữa được viêm họng?

Để điều trị bệnh viêm họng hiệu quả và an toàn, bạn có thể sử dụng rau diếp cá. Trước khi pha chế làm thuốc, cần phải chọn tìm những loại lá tươi, không bị sâu đục, lá vàng để hấp thụ đầy đủ các thành phần dinh dưỡng và phải rửa thật sạch bằng nước trước khi chế biến.