Trà hoa hồng – thần dược cho vẻ đẹp thuần khiết của phái nữ

Trà hoa hồng – một trong những thức uống tao nhã dành cho các quý cô người Anh từ thời xa xưa, đã dần trở thành biểu tượng cho phái đẹp và được sử dụng rộng rãi, phổ biến khắp nơi trên thế giới. Ngoài những đặc tính có khả năng nuôi dưỡng và làm đẹp da thì loại trà này còn mang đến cho người dùng thêm nhiều lợi ích sức khỏe khác mà ít ai ngờ tới. Hãy cùng Madefresh tìm hiểu kỹ hơn về những điều thú vị xoay quanh loại trà này nhé.

Giá trị dinh dưỡng của trà hoa hồng

Ngoài công dụng trang trí làm đẹp, hoa hồng còn có thể được chế biến thành kiểu khác nhau như pha chế trà; sản phẩm nước hoa hồng hay dùng làm nguyên liệu trong các món ăn. Trong đó, loại trà được pha chế từ những cánh hoa hồng là một cách để hấp thu mọi dưỡng chất từ loài hoa này hiệu quả và dễ dàng sử dụng nhất.

Trong thành phần của nó có chứa rất nhiều các loại hoạt chất như: Vitamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali…Những loại hoạt chất này rất bổ cho các cơ quan trong cơ thể như tim mạch, hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch…

Ngoài ra trong cánh hoa hồng còn chứa khoáng chất Canxi có khả năng tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn. Các chất oxy hóa tự nhiên cũng được tìm thấy trong thành phần của hoa có thể chữa lành các tổn thương trong tế bào và bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. 

Công dụng của trà hoa hồng

1. Làm đẹp cho da

Cánh hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin A và E có thể duy trì độ ẩm và làm săn chắc làn da, đồng thời còn hạn chế hiện tượng xuất hiện quầng thâm và các nếp nhăn. Ngoài ra, hoa hồng còn là nguồn cung cấp vitamin C với đặc tính chống oxy hóa cao. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng vitamin được hấp thụ qua thực phẩm tốt hơn nhiều so với việc sử dụng thuốc uống. Do đó, trà hoa hồng được xem là phương pháp bổ sung vitamin C hiệu quả nhất.

Việc sử dụng loại trà này còn hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, loại protein giúp da và tóc khỏe đẹp. Bên cạnh đó, trong thành phần của trà còn có chứa các chất kháng viêm mang khả năng ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nhiễm cho da, làm hình thành các nốt mụn trứng cá. Các tinh chất trong trà hoa hồng cũng có thể cải thiện tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, hay trị da bị dị ứng và đỏ rát. Trà hoa hồng chính là một liệu pháp làm đẹp da tự nhiên, giúp bạn giảm dấu hiệu của lão hóa da.

2. Chữa trị đau bụng kinh

Các nhà khoa học nhận định rằng hàm lượng chất kháng viêm của trà hoa hồng có tác dụng tích cực trong việc điều trị các triệu chứng khó chịu khi phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là đau bụng kinh. Ngoài các dấu hiệu đặc trưng như đau lưng và chuột rút, một số triệu chứng khác bạn có thể gặp phải là buồn nôn, tiêu chảy, nhức đầu, mệt mỏi,…

Theo thử nghiệm của một số nơi trên thế giới, với các bạn gái trong giai đoạn tuổi vị thành niên khi sử dụng loại trà này cho biết cảm giác đau và căng thẳng đã giảm một cách rõ rệt so với các những người không dùng chỉ trong vòng 1 tháng điều trị. Loại trà này có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng của đau bụng kinh một cách hiệu quả và còn có tính an toàn cao.

3. Chữa đau họng và cảm cúm

Một tách trà hoa hồng chính là giải pháp tự nhiên hữu hiệu giúp chữa trị cơn đau họng và các triệu chứng cảm cúm thông thường. Có thể bạn chưa biết nhưng thực ra, trà hoa hồng có chứa nhiều vitamin C hơn cả trong cam và chanh nữa đấy. Vitamin C có trong trà có thể chống viêm và làm dịu cơn đau.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo nên uống 3 – 4 tách trà hoa hồng mỗi ngày để tránh bị cảm cúm trong những thời điểm giao mùa. Trong trà hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, K, beta-carotene cùng các hoạt chất như bioflavonoid, tannin và pectin giúp chống lại nhiễm trùng và giảm viêm. Trà hoa hồng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng.

4. Cải thiện hệ tiêu hóa

Trà hoa hồng kích thích quá trình sản xuất mật, giúp cải thiện chức năng ruột và tiêu hóa chất béo. Trà hoa hồng cũng có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong ruột. Chất pectin trong trà hoa hồng có khả năng liên kết với chất béo và cholesterol trong ruột, nhờ đó loại bỏ chúng trước khi cơ thể hấp thụ.

Trà hòa hồng còn có thể sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để điều trị táo bón, tiêu chảy và kiết lỵ. Trà hoa hồng là một chất hỗ trợ tiêu hóa an toàn, được chứng minh là đặc biệt có hiệu quả trong việc tiêu hóa chất béo và thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong ruột.

5. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trà hoa hồng chứa lượng calo thấp và có công dụng giúp tăng cường trao đổi chất. Nhờ đó, trà hoa hồng có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn không cho mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng. Cơ thể bạn khi đó đốt cháy nhiều chất béo hơn và bạn có thể đạt được cân nặng lý tưởng mà mình đang hướng tới.

Trà hoa hồng là loại thức uống lành mạnh có thể thay thế cho các loại thức uống có đường khác vốn không tốt cho sức khỏe của bạn. Thói quen duy trì uống trà hoa hồng đều đặn có thể giúp bạn giảm cân nặng một cách đáng kể. Thói quen uống trà hoa hồng giữa các bữa ăn vừa giúp bạn cải thiện chức năng hệ tiêu hóa vừa làm giảm cảm giác đói bụng, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

6. Giảm stress, lo âu

Trà hoa hồng cũng có thể được sử dụng để làm giảm lo lắng, căng thẳng và cải thiện các triệu chứng bệnh trầm cảm. Đối với những người bị trầm cảm, trà có thể xem như một phương thuốc điều trị hiệu quả mà lại ít gây tác dụng phụ.

Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng trầm cảm nhưng trà hoa hồng có thể được xem như một phần của quá trình trị liệu. Mùi hương của trà hoa hồng có công dụng trấn an và bạn có thể ngủ ngon hơn nếu uống một tách trà hoa hồng trước khi đi ngủ. Trà hoa hồng là một phương pháp điều trị tự nhiên giúp giảm căng thẳng và lo lắng, có thể được sử dụng trong một kế hoạch điều trị trầm cảm lâu dài ít gây tác dụng phụ.

7. Ngăn ngừa viêm khớp, chống viêm nhiễm

Viêm khớp có thể dẫn đến cơn đau mãn tính. Một số nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng khả năng chống viêm của trà hoa hồng có thể gần tương đương với loại thuốc chống viêm steroid NSAIDs trong điều trị viêm khớp. Trà hoa hồng là một chất lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ nước tích tụ trong các mô gây viêm và cơn đau kéo dài. Bạn uống 2 tách trà hoa hồng mỗi ngày có thể giảm đau và kháng viêm do viêm khớp.

8. Phòng ngăn ngừa bệnh ung thư

Các nhà khoa học đã xác định được trà hoa hồng có thể ngăn chặn các đột biến gen, tác nhân gây ung thư. Sở dĩ đặc tính chống đột biến của chiết xuất hoa hồng có được là do hàm lượng anthocyanin cao có trong loại cây này. Ngoài hoa hồng thì những loại thực phẩm khác như việt quất, mâm xôi và đậu nành đen cũng có chứa lượng anthocyanin cao.

Trà hoa hồng còn chứa loại chất chống oxy hóa EGCG, catechin và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh có thể tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh xung quanh. Chất chống oxy hóa mạnh có trong trà hoa hồng có tác dụng ngăn chặn các đột biến gen có thể gây ung thư.

Cách pha chế trà hoa hồng tươi

Bạn cũng có thể sử dụng hoa hồng tươi để pha chế trà dùng làm thức uống mỗi ngày, bên cạnh đó còn dễ thực hiện tại nhà với nguyên liệu dễ tìm thấy.

Nguyên liệu cần để pha chế: 5 bông hoa hồng; mật ong nguyên chất hoặc đường; nước sạch.

Cách thực hiện

Bước 1: Trước tiên cần tách hoa hồng ra từng bông và ngâm trong nước muối để làm sạch kỹ mọi bụi bẩn. Sau đó cần phải rửa sạch lại với nước sạch để loại bỏ hết lớp muối còn đọng lại trên cánh hoa. Lưu ý khi rửa cần nhẹ nhàng với để tránh để hoa bị dập.

Bước 2: Rải đều và phơi hoa hồng để cho ráo nước nhưng nên để ở nơi tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp vì sẽ làm hoa bị ngả màu và mất dưỡng chất.

Bước 3: Sau đó cho hoa hồng đã phơi khô vào nồi nước đun sôi trong khoảng 5 phút. Cuối cùng tắt bếp và chắt nước ra bình để uống dần.

Bước 5: Khi sử dụng, bạn cũng có thể hòa thêm một ít mật ong để tăng thêm hương vị. Loại trà này có thể uống nóng hoặc cho thêm đá lạnh tùy theo sở thích người dùng.

Với một ly trà hoa hồng nguyên chất pha chế dễ dàng tại nhà, bạn có thể sử dụng thường xuyên để giúp thư giãn cho cơ thể; và đồng thời còn có khả năng cải thiện làn da mang lại sự tươi trẻ cùng với vẻ đẹp trắng hồng tự nhiên cho làn da.

Những câu hỏi liên quan đến trà hoa hồng

1. Uống trà hoa hồng có bị nổi mụn không?

Đặc tính chính của loại trà này là chống viêm, kháng khuẩn cao sẽ giúp điều trị triệt để tình trạng mụn. Ngoài ra, các hoạt chất chống oxy hóa cao trong thành phần của hoa hồng còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da và loại bỏ các gốc tự do gây tổn hại cho tế bào torng cơ thể.

2. Phụ nữ mang thai có uống trà hoa hồng được không?

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai cũng có thể sử dụng loại trà này để bồi bổ sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi. Tuy nhiên cũng nên sử dụng với liều lượng nhất định để tránh bị ảnh hưởng bởi một số tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.