Những nguyên nhân gây ra mụn ẩn, cách điều trị hiệu quả

Trong những trường hợp bị mụn thì loại mụn ẩn dưới da luôn là một vấn đề khiến cho chị em phụ nữ luôn trăn trở và cảm giác khó chịu nhất. Không như những loại mụn gây ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ của làn da, tuy nhiên mụn ẩn này lại là loại mụn cứng đầu và khó điều trị hoàn toàn nhất.

Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị loại mụn này nhưng không phải ai cũng thích hợp cho những phương pháp trị liệu đó. Tuy nhiên bạn vẫn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà sử dụng nguyên liệu tự nhiên để có thể trị mụn ẩn hiệu quả mà còn ít gây tốn kém.

Mụn ẩn là gì?

Không có những dấu hiệu như những loại mụn khác như mụn mủ, mụn đầu đen,… Mụn ẩn là loại mụn không gây viêm nhiễm, thậm chí không gây sưng tấy hoặc đau nhức; tuy nhiên nó lại thường hay xuất hiện trong lớp biểu bì của da đặc biệt là sâu trong nang lông. Một số dấu hiệu thường thấy rõ nhất là các nốt mụn nhỏ li ti xuất hiện theo từng cụm và thành lây lan ra thành một vùng, khi đó làn da mặt sẽ trở nên sần sùi mất thẩm mỹ.

Đối với loại mụn này, cho dù không gây ra những tác động ảnh hưởng nhiều đến da mặt nhưng nếu bạn có chế độ sinh hoạt không lành mạnh và chế độ ăn uống không tốt cũng sẽ gây ra những biến chứng của các nốt mụn ẩn này. Từ đó dẫn đến khiến cho làn da bị xấu đi hoặc nặng hơn là bị viêm nhiễm.

Nguyên nhân xuất hiện mụn ẩn

1. Vệ sinh chăm sóc da sai cách

Làm sạch bề mặt da được coi là bước chăm sóc da đầu tiên và đơn giản nhất. Hơn nữa đây cũng là thói quen rửa mặt hàng ngày khá là quan trọng nhưng một số người vẫn còn lười chăm sóc hoặc chỉ rửa mắt qua loa. Ngoài ra nếu thiếu đi bước tẩy trang cùng với việc rửa sạch da mặt không đúng cách sẽ gây ra tình trạng bụi bẩn tồn đọng trên bề mặt da và gây viêm nhiễm, từ đó dấu hiệu mụn cũng sẽ dần xuất hiện nhiều hơn.

Bên cạnh đó, khi ra đường làn da thường hay tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ô nhiễm môi trường hoặc các hóa chất xăng dầu,… và ngoài ra những bụi bẩn tạp chất này còn bám nhiều hơn trên các lớp trang điểm và kem chống nắng khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn; gây ra tình trạng mụn dễ xuất hiện và da ngày càng bị viêm nhiễm. Một khi bị tình trạng này trong thời gian dài sẽ làm cho các nốt mụn phát triển nhiều hơn và lây lan ra những vùng da khác.

2. Dùng mỹ phẩm quá nhiều

Nhiều phụ nữ thường hay có thói quen không tẩy trang hoặc chỉ rửa mặt nhanh với sữa rửa mặt mà thiếu đi bước tẩy trang đầu tiên sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn không thể loại bỏ được hết bụi bẩn. Bên cạnh đó cũng có một số trường hợp sử dụng loại mỹ phẩm không có nguồn gốc xuất xữ rõ ràng, loại hàng kém chất lượng có thể khiến cho da bị khô ráp và khó chữ trị mụn ẩn hơn.

Vì thế để sử dụng mỹ phẩm trang điểm cho da trước tiên bạn cần phải làm sạch làn da hoàn toàn và luôn giữ độ ẩm cần thiết cho da. Nếu như tình trạng mụn ẩn vẫn còn xuất hiện thì tốt nhất bạn nên ngưng sử dụng loại mỹ phẩm đó vì có thể một vài thành phần hóa học bên trong nó không thích hợp với làn da của bạn và gây kích ứng.

3. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt không theo đúng giờ giấc, ăn quá nhiều đồ cay nóng hoặc dùng đồ uống có cồn nhiều; hay thức khuya, bị stress,… cũng được xem là những nguyên nhân chính gây nên mụn ẩn.

Và nhất là thói quen thường lấy tay sờ lên da mặt cũng là tác nhân khiến cho tình trạng mụn ẩn luôn xảy ra và thậm chí còn làm cho mụn ngày một nặng hơn. Bàn tay của chúng ta luôn tiếp xúc rất nhiều thứ và đó cũng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn. Thói quen này sẽ làm cho bụi bẩn, vi khuẩn gây nhiễm xâm nhập vào da gây nên mụn.

Vì thế để hạn chế tình trạng này tốt nhất bạn nên rửa tay thật sạch trước khi chăm sóc da và giảm thiểu tần suất lấy tay sờ lên da mặt.

4. Sự thay đổi của nội tiết tố

Bên cạnh những yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài; sự thay đổi của nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn ẩn xuất hiện. Đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi dậy thì hoặc trong giai đoạn mang thai; khi này các nội tiết tố có sự biến đổi sẽ kích thích quá trình hoạt động của các tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu nhờn nhiều hơn; thêm vào đó các tế bào chết và bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Một số phương pháp trị mụn ẩn hiệu quả tại nhà

1. Mặt nạ hỗn hợp trà xanh kết hợp mật ong

Trà xanh được ứng dụng rất nhiều trong cách chăm sóc da của các chị em nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi các tác hại của vi khuẩn. Kết hợp với mật ong sẽ cung cấp dưỡng ẩm cho da mịn màng và bật tông.

Nguyên liệu bao gồm: 2 muỗng cà phê bột trà xanh; 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

• Cho tất cả nguyên liệu vào chén nhựa nhỏ và trộn đều cho đến khi hỗn hợp có độ sệt, mịn.
• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp với làn da để loại bỏ mọi bụi bẩn và tạp chất.
• Thoa đều mặt nạ hỗn hợp này lên bề mặt da và giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút để mặt nạ thấm đều và khô dần. Sau cùng rửa mặt sạch lại với nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng.

2. Mặt nạ hỗn hợp rau diếp cá và mật ong

Rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, diệt khuẩn sẽ làm giảm các nốt mụn dưới da của bạn, mang đến cho bạn làn da mịn màng, cải thiện tình trạng da sần sùi.

Nguyên liệu gồm có: 1 nắm rau diếp cá sạch; 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện

• Đầu tiên phải rửa sạch rau diếp cá; sua đó xay nhuyễn rau và chắt ra lấy nước cốt.
• Hòa thêm mật ong nguyên chất vào trong nước cốt và trộn đều hỗn hợp này đến khi có độ mịn.
• Rửa mặt sạch để loại bỏ mọi bụi bẩn, tạp chất. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút để mặt nạ thấm đều lên da và khô dần. Cuối cùng chỉ cần rửa mặt sạch lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông tốt hơn.

3. Mật ong nguyên chất

Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm nhiễm cao nên có khả năng loại bỏ triệt để và ngăn ngừa nguy cơ hình thành và phát triển của các vi khuẩn gây tổn hại cho làn da. Đồng thời khi hấp thụ vào da, một số dưỡng chất sẽ có khả năng cung cấp vitamin và các khoáng chất khác giúp da căng mịn và trị mụn ẩn hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có: 2 muỗng mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt bằng nước ẩm, lưu ý sử dụng cả sữa rửa mặt để tăng tính hiệu quả làm sạch bụi bẩn và bã nhờn lưu lại trên da.
• Thoa đều mật ong lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong ít phút để có thể thấm đều vào sâu bên trong da. Nên thoa tập trung lên các vùng bị mụn ẩn để có thể điều trị tốt hơn. Sau đó giữ nguyên trong khoảng 20 phút để mặt nạ khô dần và rửa sạch lại với nước ấm.

Các cách phòng ngừa nguy cơ bị mụn ẩn

Cấp ẩm, cấp nước cho da

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc cung cấp đủ nước và độ ẩm cho da sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi và loại bỏ các tạp chất cùng vi khuẩn trên da, đồng thời kiểm soát lượng dầu cũng như tăng cường sức bảo vệ da, giúp da trở nên mịn màng mà còn làm giảm mụn ẩn ở dưới da một cách rõ rệt.

Bên cạnh đó, ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm cho da, bạn hãy bổ sung 7-8 ly nước mỗi ngày, hoặc xen kẽ bằng các nước ép hoa quả để giúp da khỏe đẹp từ bên trong.

Làm sạch da mặt đúng cách

Đây là bước vô cùng quan trọng, bạn cần làm sạch đúng cách, có như vậy mới đẩy mụn và loại sạch tận gốc mụn. Việc làm sạch giúp bạn loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết dưới da, nang lông thông thoáng dễ chịu.

Tẩy trang thật kỹ sau khi sử dụng mỹ phẩm hay kem chống nắng và rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp vào mỗi sáng và tối, kết hợp cùng tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần sẽ phần nào ngăn ngừa cũng như loại bỏ dần mụn ẩn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng mỗi ngày sẽ góp phần quyết định tình trạng da của bạn và một số biểu hiện khác liên quan đến cơ thể. Vì thế hãy bắt đầu bổ sung cho mình những loại thực phẩm giàu vitamin, protein, axit béo hữu dụng (omega-3, omega-6)… để có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong đồng thời bồi bổ sức khỏe cho cơ thể. Bên cạnh đó cũng nên tránh những thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều đường, caffeine để giữ cho làn da không bị ảnh hưởng và trở nên xấu đi.

Duy trì tinh thần ổn định

Khi bạn bị căng thẳng sẽ khiến cơ thể bạn liên tục lo lắng và mệt mỏi, từ đó sản sinh ra cortisol – một hormone có hại cho da. Lượng hormone này càng cao sẽ làm tăng tuyến bã nhờn, khiến nang lông dày hơn và từ đó gây ra mụn ẩn dưới da.

Điều quan trọng là phải cố gắng loại bỏ những mối lo âu và giữ cho đầu óc, thần kinh luôn được minh mẫn và thoải mái, Ngoài ra, việc ăn ngủ điều độ kết hợp cùng với chế độ luyện tập mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có sức đề kháng cao và ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ xuất hiện của mụn ẩn.