10 Phương pháp chữa trị mồ hôi tay hiệu quả tại nhà

Ở một số người có tiền sử của bệnh phong thấp thường xuyên xuất hiện hiện tượng ra mồ hôi tay liên tục. Điều này luôn làm ảnh hưởng đến sinh hoạt trong đời sống, khiến cho việc giao tiếp xã hội trở nên khó khăn hơn hoặc gây cản trở trong hoạt động hằng ngày vì luôn phải lau mồ hôi liên tục, tạo cảm giác khó chịu.

Nguyên nhân ra mồ hôi tay

Theo như trong y học nhận định rằng, tình trạng tay hay ra mồ hôi là do xuất phát từ căn bệnh phong thấp. Những triệu chứng ra mồ hôi tay, chân một phần là do có sự rối loạn ở dây thần kinh giao cảm, kích thích đột ngột dẫn đến hiện tượng cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn lúc bình thường.

Ngoài ra cũng có một số yếu tố khác gây nên tình trạng này như stress, vị giác bị ảnh hưởng; phụ nữ trong giai đoạn mang thai hoặc trong thời kì kinh nguyệt; nhất là những người có cơ địa gen di truyền. Thêm vào đó một số ít yếu tố môi trường, điều kiện khí hậu cũng khiến cho hiện tượng ra mồ hôi nhiều hơn.

Một số biểu hiện của tình trạng ra mồ hôi tay

Để có thể phân biệt được rõ những triệu chứng ra mồ hôi do bệnh phong thấp hoặc từ các loại bệnh khác như cường giáp, tiểu đường, suy giảm hormone sinh lý; bạn cũng cần phải lưu ý những biểu hiện thường gặp sau đây:

• Lòng bàn tay thường hay ra nhiều mồ hôi, tình trạng nặng hơn là ra thành từng vũng nước.
• Đặc biệt là vào mùa hè, lòng bày tay sẽ tiết ra mồ hôi có mùi khó chịu.
• Có hiện tượng bong tróc da ở các đầu ngón tay.
• Ở trên da đầu và cơ thể cũng sẽ xuất hiện mồ hôi ra nhiều.
• Khi bị stress, lo âu,… cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn lúc bình thường.

10 Phương pháp chữa trị mồ hôi tay hiệu quả tại nhà

1. Sử dụng phấn rôm em bé

Phấn rôm có công dụng làm khô mồ hôi tay hiệu quả và cũng là một phương pháp đơn giản và ít gây tốn kém. Đó là nhờ trong thành phần của phấn rôm có các hoạt chất mang lại khả năng kiểm soát lượng dầu, hút ẩm và khử mùi hiệu quả cực kỳ tốt.

Mỗi khi có xuất hiện hiện tượng mồ hôi tay, bạn chỉ cần rắc một ít phấn ra tay và xoa đều để giảm thiểu tình trạng này. Hiện nay trên thị trường có bày bán rộng rãi các loại phấn rôm dạng chai nhỏ mang lại sự tiện lợi cho người dùng. Vì thế bạn có thể mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi.

2. Dùng giấm táo

Giấm táo mang tác dụng lớn trong việc cân bằng độ pH trong cơ thể và hỗ trợ điều tiết hoạt động của tuyến mồ hôi; qua đó sẽ giúp giảm thiểu tối đa lượng mồ hôi tiết ra trên tay. Ngoài ra loại nguyên liệu này cũng giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa hiện tượng mồ hôi tay xảy ra thường xuyên.

Đặc biệt khi tìm mua, bạn nên lựa chọn những loại giấm táo dạng hữu cơ có màu đậm hơn và có vị chua hơn những loại giấm thường. Lý do là bởi những loại giấm táo này được sản xuất dạng thủ công và có thành phần nguyên chất, chính vì thế mà giá thành cũng sẽ mắc hơn bình thường.

Áp dụng phương pháp này theo cách thực hiện sau: Lau tay bằng khăn giấy đã nhúng vào giấm táo hữu cơ 2 lần trong ngày. Trộn giấm táo hữu cơ với nước theo tỷ lệ 1:1 và để ngâm tay 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ngâm. Trộn khoảng 10ml giấm táo hữu cơ với nước ấm và một ít mật ong để uống.

3. Dùng trà xô thơm

Theo như Đông y nhận định rằng, loại trà Xô thơm được xem là một loại thảo dược có khả năng thu nhỏ kích thước lỗ chân lông; qua đó có thể giảm thiểu hiệu quả lượng dầu và mồ hôi tiết ra trên da, đặc biệt là vùng tay. Ngoài ra thành phần vitamin B và magie trong lá trà này cũng giúp hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi trong cơ thể; đồng thời cũng có thể khử mùi khó chịu của mồ hôi.

Áp dụng phương pháp này theo cách thực hiện sau: Ngâm 2 túi trà xô thơm vào nước nóng trong 15 phút. Bạn hãy ngâm tay trong nước trà 30 phút và 2 lần mỗi ngày. Bỏ lá Xô thơm đã phơi khô vào một túi vải nhỏ. Khi cầm túi này trên tay, lá Xô thơm sẽ giúp hút mồ hôi. Bạn cũng có thể cho túi trà này vào túi nhỏ để mang theo dùng mọi lúc mọi nơi, nhất là khi có hiện tượng mồ hôi ra trên tay. Bên cạnh đó, việc sử dụng trà Xô thơm mỗi ngày để cải thiện tình trạng mồ hôi tay ra nhiều có hiệu quả rõ rệt.

4. Dùng trà đen

Túi trà đen bạn hay uống cũng có thể khắc phục mồ hôi tay đấy. Trong trà có axit tannic giúp ngăn mồ hôi và se nhỏ lỗ chân lông. Tuyến mồ hôi của bạn sẽ hoạt động ít hơn và tay bạn sẽ khô ráo hơn. Có thể áp dụng phương pháp này bằng 2 cách thực hiện sau:

Cách 1: Làm ẩm các túi trà đen và đặt vào tay trong vài phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng những túi trà ẩm này để lau tay khi cần.

Cách 2: Pha 3–4 túi trà đen với nước nóng trong 5 phút. Bạn hãy dùng nước trà này ngâm tay trong 30 phút. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ cải thiện được tình trạng và ngăn ngừa hiệu quả khả năng xuất hiện mồ hôi quay trở lại.

5. Dùng baking soda

Loại nguyên liệu này không những chữa trị mồ hôi tay hiệu quả mà còn rất dễ tìm mua và lại có giá thành rẻ. Khi sử dụng sẽ giúp ngăn ngừa khả năng ra mồ hôi; đồng thời khử mùi khó chịu của mồ hôi và hút ẩm cực kỳ hiệu quả. Có 2 cách thực hiện Baking soda để chữa trị mồ hôi tay:

Cách 1: Trộn khoảng 30–40g baking soda vào nước ấm. Bạn hãy ngâm tay vào dung dịch này trong 10 phút mỗi ngày.

Cách 2:Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ cải thiện được tình trạng và ngăn ngừa hiệu quả khả năng xuất hiện mồ hôi quay trở lại.

6. Dùng nước cây phỉ

Công dụng ngăn ngừa tình trạng ra mồ hôi tay và còn se khít lỗ chân lông từ nước cây phỉ được các các bác sĩ da liễu đánh giá khá cao. Vì thế việc sử dụng loại nước này sẽ giúp cải thiện tình trạng này và ngăn ngừa nguy cơ tái phát một cách hiệu quả và an toàn.

Bạn hãy lấy bông gòn thấm nước cây phỉ để lau tay 2 – 3 lần mỗi ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cần lau tay. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ cải thiện được tình trạng và ngăn ngừa hiệu quả khả năng xuất hiện mồ hôi quay trở lại.

7. Dùng nước cà chua

Cà chua có thể giúp bạn kiểm soát mồ hôi tay nhờ khả năng làm mát cơ thể và se lỗ chân lông.Bạn có thể dùng cà chua ngoài da hoặc uống nước cà chua. Chà xát một lát cà chua hay nước cà chua lên tay. Sau 15 phút, bạn hãy rửa tay với nước mát. Bạn có thể áp dụng cách này 1–2 lần mỗi ngày. Uống 1–2 ly nước cà chua mỗi ngày để cơ thể mát hơn và ít tiết mồ hôi. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ cải thiện được tình trạng và ngăn ngừa hiệu quả khả năng xuất hiện mồ hôi quay trở lại.

8. Giảm stress, triệu chứng lo âu

Hiện tượng bị stress, căng thẳng, lo âu ở một số người cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng ra mồ hôi tay. Nếu thường hay gặp phải dấu hiệu này, tốt nhất nên luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái, thư giãn tối đa. Một số cách thư giãn giảm căng thẳng bạn có thể thử là tập yoga, thiền, tập thở sâu, nghe nhạc… Khi bạn kiểm soát stress, các tuyến mồ hôi sẽ ít hoạt động hơn.

9. Lựa chọn thực phẩm thích hợp

Những món bạn ăn có thể gây mồ hôi tay đấy. Bạn hãy kiểm tra thực đơn của mình trước khi áp dụng các cách chữa mồ hôi tay khác.

Thức ăn cay có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Các món chứa hành tây, tỏi và thức ăn chế biến sẵn có nhiều calo và muối cũng có thể làm bạn đổ mồ hôi tay nhiều hơn. Ngoài ra, bạn nên tránh các thức uống có chứa caffeine nóng và thức uống có cồn.

10. Bổ sung khoáng chất magie và vitamin B

Một số thức ăn chứa nhiều magie và vitamin B có thể giúp bạn chữa mồ hôi tay. Vitamin B giúp bạn kiểm soát nhiệt độ cơ thể, không để cơ thể quá nóng làm các tuyến mồ hôi phải hoạt động nhiều. Bạn hãy ăn các loại thực phẩm nhiều vitamin B như thịt gia cầm, cá, ngũ cốc nguyên cám, trứng và rau xanh.

Đặc tính của khoáng chất magie là điều tiết tốt hoạt động của tuyến mồ hôi trong cơ thể nên có thể giảm thiểu tình trạng ra mồ hôi tay. Đôi lúc hiện tượng mồ hôi tay ra nhiều cũng xuất từ nguyên nhân cơ thể thiếu hụt loại khoáng chất này, vì vậy bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu magie vào khẩu phần ăn mỗi ngày để hỗ trợ phòng ngừa tình trạng này. Một số món ăn có chứa nhiều khoáng chất magie có thể kể đến như: hạnh nhân, bơ, chuối, các loại đậu, hạt, đậu hũ, sữa đậu nành, các loại ngũ cốc nguyên cám và rau xanh.