Tác dụng của Câu kỷ tử và những tiềm ẩn thú vị

Dưới đây là một số công dụng chính mà quả Câu kỷ tử mang lại, đặc biệt là khi áp dụng trong một số bài thuốc của Đông y.

1. Cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe cho mắt

Trong thành phần của loại quả này có chứa dồi dào hoạt chất Zeaxanthin – một loại chất chống oxy hóa cao được các chuyên gia đánh giá rất có lợi cho sức khỏe của mắt. Vì thế việc sử dụng loại quả này sẽ giúp điều trị một cách tự nhiên căn bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể thường hay gặp phải ở người lớn tuổi.

Ngoài ra hoạt chất Zeaxanthin trong nó cũng sẽ bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời, đồng thời cũng loại bỏ triệt để các gốc tự do gây hại cho tế bào và giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các dạng trầm cảm khác nhau.

2. Hỗ trợ giảm cân

Đối với những người trong quá trình giảm cân thì việc bổ sung quả Câu kỷ tử vào chế độ dinh dưỡng cho mỗi ngày là điều tất yếu mà còn mang lại hiệu quả cao trong việc duy trì cân nặng. Đó là nhờ vào lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng từ loại quả này. Ngoài ra, trong quả này còn chứa lượng đường khá thấp; cùng với lượng chất xơ tự nhiên sẽ tạo cảm giác no nê cho người dùng qua đó hạn chế được chứng thèm ăn. Hơn nữa, các chất xơ tự nhiên này còn giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi những tác hại của vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài làm ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày.

Bạn có thể sử dụng loại thức uống được pha chế từ quả Câu kỷ tử với những nguyên liệu bao gồm: 10g quả Câu kỷ tử khô; 1 quả chanh; 1/2 trái kiwi; 300ml nước khoáng.

Cách thực hiện: Trước tiên cần vắt chanh để lấy nước cốt, sau đó đem tất cả nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn và đổ hỗn hợp này ra ly uống. Có thể cho thêm một vài viên đá lạnh để tăng thêm vị ngon của thức uống.

3. Cải thiện khả năng “yêu” ở nam giới

Quả Câu kỷ tử từ xưa đã là loại nguyên liệu được đánh giá cao trong khả năng cải thiện chất lượng sức khỏe tình dục. Các hoạt chất trong loại quả này có khả năng tăng cường nồng độ testosterone trong cơ thể; cùng với việc nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng. Thêm vào đó, khi sử dụng loại quả này thường xuyên cũng sẽ giúp tăng thời gian cương cứng và cải thiện phản ứng xuất tinh. Đây được xem là một sự lựa chọn thay thế hiệu quả cho loại thuốc viagra và còn có tính an toàn cho người dùng.

4. Điều trị hiện tượng trầm cảm

Ngoài hàm lượng dồi dào vitamin B và C thì quả Câu kỷ tử cũng chứa đựng khá nhiều hoạt chất mangan và chất xơ tự nhiên. Theo nhận định của các chuyên gia thì những chất dinh dưỡng này sẽ gia tăng mức năng lượng tích cực cho cơ thể. Vì thế loại quả này đã được y học cổ truyền áp dụng phổ biến trong các bài thuốc giúp điều trị chứng trầm cảm, giảm thiểu lo âu, căng thẳng một cách hiệu quả.

5. Thanh lọc cơ thể, giải độc gan

Đối với quả Câu kỷ tử hay một số loại quả mọng khác thường được sử dụng kết hợp với nhiều loại thảo mộc tự nhiên như cam thảo và nấm linh chi để bào chế ra bài thuốc giúp thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan rất tốt. Dựa trên nghiên cứu của Đông y, quả Câu kỷ tử có lợi cho sức khỏe của cả gan và thận; hơn nữa còn hỗ trợ tăng cường năng lượng cho cơ thể cùng với khả năng đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố trong gan.

Trong những ngày hè nóng bức, bạn có thể pha cho mình 1 ly Câu kỷ tử sẽ giúp thanh lọc cơ thể và giải nhiệt cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là một cách pha chế trà từ quả Câu kỷ tử cùng với những nguyên liệu khác bao gồm: Trà; mật ong nguyên chất; táo tàu khô; nước đun sôi; quả Câu kỷ tử khô.

Cách thực hiện: Trước tiên bỏ lá trà vào bình và tráng qua 1 lần với nước sôi; sau đó cho tất cả nguyên liệu trên vào bình. Đậy kín và ngâm trong nước sôi khoảng 5 – 10 phút để tinh chất từ nguyên liệu được hòa tan hoàn toàn vào nước. Ngoài ra bạn cũng có thể hòa thêm một ít mật ong để tạo thêm vị ngọt cho thức uống.

6. Nâng cao sức đề kháng

Đối với sức khỏe của mỗi người thì việc tăng cường hệ miễn dịch được xem là yếu tố quan trọng, nếu có hệ miễn dịch cao sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa được các tác nhân gây bệnh xâm nhập từ môi trường bên ngoài.Vì thế việc lựa chọn quả Câu kỷ tử để cung cấp nguồn dinh dưỡng vitamin C thiết yếu cho cơ thể là một điều cực kỳ tốt. Ngoài ra đây cũng là một phương pháp bồi bổ sức khỏe mang lại hiệu quả cao mà còn có tính an toàn.

7. Làm dịu các cơn đau

Loại quả này có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn cao vậy nên có thể giúp làm dịu hiệu quả những cơn đau như đau nhức xương khớp, tuy nhiên với trường hợp cơ bắp bị đau mỏi lại hầu như không mang lại hiệu quả so với các triệu chứng khác.

8. Tác dụng làm đẹp cho da

Quả Câu kỷ tử có tác dụng rất tốt trong lĩnh vực chăm sóc da, nhất là trong việc hỗ trợ điều trị nám da bởi trong thành phần của loại quả này có rất nhiều dưỡng chất vitamin C, beta-carotene và axit amin. Những loại dưỡng chất này góp phần nuôi dưỡng làn da và đồng thời còn cải thiện sắc tố da, cho làn da luôn mịn màng và trắng hồng tự nhiên.

Để sử dụng quả Câu kỷ tử trong các công thức làm đẹp da, bạn có thể nghiền nhỏ một vài quả và trộn đều kết hợp cùng với sữa chua để làm mặt nạ hỗn hợp. Kiên trì sử dụng mặt nạ hỗn hợp này trong một thời gian sẽ cho thấy kết quả rõ rệt. Ngoài ra với những trường hợp bị nổi mụn nặng cũng có thể sử dụng loại trà pha chế từ Câu kỷ tử để có thể hỗ trợ điều trị từ bên trong cơ thể mang lại hiệu quả như mong muốn.

9. Giúp tóc nhanh dài

Khi gặp phải tình trạng hay bị rụng tóc hoặc tóc thưa, đó là do sự thiếu hụt dưỡng chất vitamin A cần thiết cho tóc. Đây là loại chất có khả năng tăng cường lưu thông máu lên các cơ quan trong cơ thể và da đầu, từ đó giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa dấu hiệu gãy rụng hoặc thưa dần. Bên cạnh đó, trong loại quả này còn chứa nhiều vitamin C sẽ giúp cải thiện khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể, qua đó sức khỏe của tóc cũng được nâng cao một cách rõ rệt.

10. Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp

Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc sử dụng quả Câu kỷ tử thường xuyên trong thời gian dài sẽ giúp hạn chế dấu hiệu viêm phổi và đồng thời còn kích thích hoạt động của bạch cầu nhằm mục đích ngăn ngừa sự hình thành các căn bệnh liên quan đến phổi như cúm, hen suyễn…

11. Ổn định huyết áp

Trong quả này có chứa hợp chất Polysacarit được các nhà nghiên cứu đánh giá cao về đặc tính ngăn ngừa nguy cơ bị huyết áp cao. Thực tế, đây là hợp chất có trong hầu hết các bài thuốc giúp điều trị tình trạng huyết áp cao đối với những người có tiền sử về tim mạch.

Cách pha chế trà Câu kỷ tử tại nhà

Cách pha chế trà từ quả Câu kỷ tử khá đơn giản cũng như dễ làm tại nhà, chỉ cần những nguyên liệu sau: 15g quả Câu kỷ tử; nước đun sôi.

Cách thực hiện: Đầu tiên là cần phải rửa sạch quả để loại bỏ mọi bụi bẩn và tạp chất còn đọng lại trên lớp vỏ. Ngâm quả vào bình thủy tinh đựng nước sôi và giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút để tinh chất trong quả được hòa tàn hoàn toàn vào nước. Chờ cho đến khi nguội dần là có thể dùng được, ngoài ra cũng có thể cho thêm đá lạnh để tăng thêm hương vị.