9 Tác dụng của Lá lốt + lưu ý khi dùng lá Lốt

Từ thời xưa, ông bà ta đã sử dụng Lá lốt để chế biến nên những món ăn truyền thống đầy hấp dẫn. Hầu như ở vùng thôn quê mọi nhà đều ưa thích sử dụng và trồng nhiều loại lá này trong vườn.

Tuy nhiên có thể ít ai biết được những lợi ích sức khỏe mà loại lá này mang lại, hãy cùng Madefresh tìm hiểu rõ hơn về những công dụng thú vị của loại lá này nhé!

Nguồn gốc và thành phần dinh dưỡng của Lá lốt

Nguồn gốc của lá lốt

Cây lá lốt là loại cây thuộc họ nhà hồ tiêu, với công dụng vừa là loại thảo dược vừa được ứng dụng trong ẩm thực. Loại cây này thường ưa mọc ở những nơi ẩm ướt chủ yếu là vùng trung du và miền núi. Phần lá đơn có hình trái tim, mặt nhẵn, rộng; phía mép uốn lượn và thường mọc so le nhau.

Thành phần dinh dưỡng

Theo những nghiên cứu của Đông y cho biết, trong 100g Lá lốt bao gồm có: hơn 80% thành phần nước ; protein; gluxit; chất xơ; canxi; phosphor; vitamin C và một vài dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe… 

Trong y học hiện đại, Lá lốt cho thấy được tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau, chống viêm nhiễm và kháng khuẩn.

Một số công dụng của Lá lốt

Đối với nam giới

1. Hỗ trợ chức năng sinh lý ở nam giới

Trong y học, Lá lốt được xem là “thần dược” thay thế cho thuốc viagra giúp hỗ trợ chức năng sinh lý đối với nam giới.

Đặc tính của Lá lốt có tính ấm giúp tăng cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, từ đó có khả năng kích thích sự ham muốn một cách tự nhiên và hỗ trợ khả năng “yêu” lâu dài hơn.

2. Ngăn ngừa đau, viêm nhiễm cơ quan sinh dục

Trong Lá lốt có chứa nhiều hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau hiệu quả. Nhất là cơ chế chống viêm nhiễm tự nhiên của loại lá này, giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục của nam giới. Một số vấn đề sinh lý nam giới liên quan đến sự viêm nhiễm như: nhiễm trùng tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,…

3. Tăng cường quá trình trao đổi chất 

Hàm lượng vitamin C và các dưỡng chất khác có dồi dào trong Lá lốt sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó cơ thể có thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Đặc biệt là giúp cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục ở nam giới.

Đối với phụ nữ

1. Bổ sung sữa mẹ cho trẻ nhỏ

Theo các chuyên gia y tế chứng minh rằng, Lá lốt có lợi ích rất tốt cho mẹ bầu nhất là với những bà mẹ đang có vấn đề về sữa mẹ.

Thực chất, trong thành phần của lá có chứa khá nhiều các hợp chất alcaloid và flavonoid. Đây là hai loại tinh chất vô cùng có ích cho sức khỏe cả mẹ lẫn bé.

2. Loại bỏ tàn nhang

Lá lốt chứa trong mình rất nhiều chất xơ tự nhiên, tinh dầu và chất phenol. Những thành phần tự nhiên này đều là những dưỡng chất có lợi cho làn da của phụ nữ, đặc biệt là trị dấu hiệu tàn nhang trên da mặt.

Hơn nữa, cây Lá lốt còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da bị tổn hại do nám, tàn nhang gây ra. Ngoài ra còn bảo vệ , nuôi dưỡng làn da thêm tươi khỏe và mịn màng. Với mặt nạ từ Lá lốt sẽ giúp cho da kháng khuẩn ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.

3. Làm trắng da

Nếu bạn muốn có có một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần xài mỹ phẩm thì hỗn hợp Lá lốt là một trong những phương pháp tự nhiên chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt và an toàn nhất.

Hỗn hợp gồm có những nguyên liệu sau: Lá lốt, mật ong, nước cốt chanh, sữa chua không đường.

Cách thực hiện: Đầu tiên rửa sạch Lá lốt với nước muối, sau đó đem dằm nhuyễn lấy nước cốt. Tiếp đến trộn đều các nguyên liệu vào nước cốt và thoa đều lên da. Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút để hỗn hợp thấm dần đều rồi tắm sạch lại với nước lạnh.

Áp dụng phương pháp và duy trì liên tục 2 lần/tuần để thấy được hiệu quả mong muốn.

Đối với trẻ nhỏ

1. Điều trị ngộ độc thức ăn

Có thể sử dụng những bài thuốc từ Lá lốt để xử lý các trường hợp bị ngộ độc thức ăn ở trẻ nhỏ. Một số biểu hiện của ngộ độc là đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy,…

Khi sử dụng Lá lốt làm thuốc cần phải kết hợp thêm một vài vị thuốc khác như: sinh khương, rau má, hạt sen, cam thảo,… Đem những nguyên liệu này trộn chung với Lá lốt rồi sắc thuốc lấy nước uống. Mỗi ngày chia ra uống thành 3 lần sẽ trị khỏi hẳn tình trạng trên.

2. Trị bệnh tiêu chảy

Nếu trẻ nhỏ hay bị tiêu chảy, bạn hãy dùng Lá lốt và giềng sắc chung với nhau lấy nước uống. Áp dụng bài thuốc này chia ra uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần cách nhau khoảng 30 phút, sẽ cải thiện rõ rệt bệnh tình.

3. Chữa rôm sảy

Bản chất của Lá lốt có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên có khả năng loại bỏ vi sinh, vi khuẩn ký sinh trên da trẻ nhỏ. Vì thế bạn có thể dùng phần lá để trị chứng rôm sảy, nổi mẫn đỏ cho bé.

Những điều lưu ý khi dùng Lá lốt?

Lá lốt tuy có nhiều tác dụng trong cuộc sống nhưng cũng cần thận trọng trong việc sử dụng để tránh bị phản tác dụng không mong muốn.

•  Trung bình với một người bình thường chỉ nên dùng từ 50 – 100g. Lưu ý nếu dùng nhiều sẽ gây ra những phản ứng phụ làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải… 
• Với những bệnh nhân đang mắc bệnh táo bón, nhiệt miệng, nóng bức trong người… nếu ăn loại thực phẩm này sẽ khiến cho môi lưỡi bị khô, cảm giác khát nước khó chịu. Đặc biệt là nếu ăn nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nhất là bị dị ứng.
• Những dưỡng chất có trong Lá lốt sẽ không bị mất đi khi nấu chín. Vậy nên bạn có thể thoải mái chế biến theo nhiều cách khác nhau mà vẫn có thể hấp thụ được mọi giá trị dinh dưỡng có trong Lá lốt. Và đương nhiên việc nấu chín sẽ làm cho thực phẩm bảo đảm an toàn vệ sinh hơn là nếu để ăn sống.

Cách nấu nước Lá lốt uống

Sau đây là một số cách nấu nước Lá lốt được áp dụng cho việc chữa trị các triệu chứng thông thường

Trị đau bụng do nhiễm lạnh

Cách làm: Dùng một nắm Lá lốt rửa sạch, sau đó cho vào nồi đun với nước. Đun sôi một lúc đến còn khoảng 100ml nước Lá lốt thì chắt nước ra ly. Chia nước ra uống làm nhiều lần trong ngày, sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng đau bụng một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Trị đau nhức xương khớp

Cách thực hiện: Dùng khoảng 50 g Lá lốt đun sôi với 300 ml nước, đợi  cho đến khi còn 1/3 nước thì chắt ra ly. Thời điểm tốt nhất là sau bữa tối để có hiệu quả tốt nhất. Áp dụng phương pháp trên liên tục từ 7 – 10 ngày để làm giảm triệt để các triệu chứng về bệnh xương khớp.

Chữa ra mồ hôi tay, chân

Cách thực hiện: Lấy khoảng 50 g Lá lốt, đem đi sao khô. Sau đó, cho phần lá khô đun sôi 300 ml nước đến khi còn 1/3 nước thì chắt nước ra ly. Chia ra uống thành 2 – 3 lần/ngày. Dùng thức uống này liên tục trong 1 tuần rồi tạm ngưng trong vòng 3 ngày, sau đó dùng tiếp để cải thiện tình trạng đổ mồ hôi tay, mồ hôi chân.